Na odpoledne si naplánujte činnost, která vyžaduje obě ruce. Vaření podle nového receptu, oprava kola, přesazování květin, pletení, kreslení, hra na nástroj. Cokoli, co vás donutí mít ruce špinavé nebo zaměstnané. Právě ruce jsou hlavní problém — když jsou volné, automaticky hledají telefon. Dobrou alternativou je i delší pěší trasa, kterou neznáte, ale máte ji vytištěnou nebo nakreslenou na papíře. Mapu v telefonu nechte doma.<br>
<br>
<br>
<br>
Když dítě onemocní, nepodávejte léky, které „zastaví" nemoc. Nechte ho doma, dopřejte mu tekutiny a klid.