Der wichtigste Hebel ist das Tageslicht. Planen Sie Arbeitsplätze so, dass sie möglichst viel natürliches Licht erhalten, idealerweise mit Blick nach Osten. Morgens ist die Lichtintensität hoch und der Blauanteil groß – das kurbelt den Cortisolspiegel an und macht wach. Vermeiden Sie es, große Möbelstücke vor Fenster zu stellen. Reflektierende Oberflächen, etwa helle Wände oder matte Glasflächen, verteilen das Licht tiefer in den Raum.