<span style="font-weight: bolder;">Při chůzi do kopce je</span> hlavní tlačit, ne tahat. Hůl zabodněte před sebou blíž k tělu, asi 20–30 cm před špičku nohy, a odtlačte se od ní současně s druhou nohou. Pravá noha, levá hůl, levá noha, pravá hůl. Úchop držte za rukojeť, palec obepíná horní část, prsty sevřou pevně, ale ne křečovitě. Pásek použijte jako oporu zápěstí – ruku do něj jen volně položte, netahejte za něj celou vahou. Častá chyba je, že lidé do kopce hole nestřídají a jednu ruku mají pořád nahoře. Tím přetěžují rameno a ztrácejí rytmus.