Klidný spánek nezávisí na tom, jak tmavé máte stěny, ale na tom, jak rychle se mozek přepne do útlumu. Tmavé barvy sice signalizují noc, ale v malém bytě často vytvářejí tíseň, nutí k silnějšímu osvětlení a paradoxně tak udržují tělo v bdělosti. Světlý interiér zvládne totéž, pokud pracujete se světlem, materiály a kontrastem. Rozhoduje večerní scénář, ne denní vzhled místnosti.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: 900;">Představa, že klidné spaní</span> zajistí jen tmavé odstíny, je zbytečně omezující.