Ranní klid nevznikne z dokonalé svačiny, ale z rutiny, která se opakuje. Když se příprava zautomatizuje, zmizí stres i hádky. Není nutné mít každý den něco jiného. Stačí tři až čtyři kombinace, které dítě jí, a obměňovat jen detaily. Kdo vydrží dva týdny, zjistí, že ráno už není závod s časem. Svačina se stane samozřejmostí, ne každodenním testem trpělivosti.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: bolder;">Zapojení dětí do přípravy</span> se vyplatí víc než dokonalá svačina od rodiče.