Dokumenty i portfel trzymaj w jednym miejscu, najlepiej w kieszeni, do której masz stały dostęp. Karty, gotówkę, dokument tożsamości i ewentualne potwierdzenia rezerwacji spakuj razem. Nie rozdzielaj ich po kieszeniach i bocznych przegrodach, bo w pośpiechu zostawisz jedną z nich. Jeśli jedziesz pociągiem lub autobusem, bilet trzymaj oddzielnie od reszty — będzie potrzebny szybciej, niż myślisz.<br>
<br>
<br>
<br>
Najczęstsze błędy, które psują rezultat, to ćwiczenie tylko w stresie, wstrzymywanie oddechu na siłę oraz brak konsekwencji.