Der häufigste Fehler ist der fehlende Feierabend. Wer den Laptop offen auf dem Esstisch stehen lässt, arbeitet gedanklich weiter. Ein fester Platz, der abends abgedeckt oder geschlossen wird, signalisiert dem Gehirn: Arbeit ist vorbei. Steht der Schreibtisch im Wohnzimmer, sollte er nicht direkt neben dem Sofa stehen. Ein Meter Abstand, eine andere Blickrichtung oder ein Sichtschutz aus Holz machen den Unterschied.