Poranek wygląda podobnie u większości ludzi: budzik, pośpiech, kawa i wyjście z domu. Śniadanie spada na koniec listy, a jeśli już jest, to bywa przypadkowe — słodka bułka, płatki z cukrem, baton. Taki start daje krótki zastrzyk energii, po którym przychodzi zjazd: rozdrażnienie, problem z koncentracją, sięganie po coś słodkiego przed południem. Zmiana nie wymaga gotowania przez godzinę. Wystarczy kilka sprawdzonych zestawów, które przygotujesz w kwadrans albo mniej.<br>
<br>
<br>
<br>
Sezonowo przejrzyj to, co odłożyłeś.