Seznam seskupený podle druhu zboží se v obchodě čte rychleji a snižuje pokušení odbočovat. Rozdělte ho na trvanlivé potraviny, čerstvé suroviny, drogerii a domácnost. Ke každé položce si poznamenejte jen tolik, kolik skutečně spotřebujete do příštího nákupu. U čerstvých věcí je rozumné plánovat na kratší období, u trvanlivých klidně na delší. Když seznam neobsahuje množství, snadno se stane, že koupíte dvě balení tam, kde stačilo jedno.<br>
<br>
<br>
<br>
Nejdřív hledejte obsah aktivních látek, ne objem balení.