Nejčastější chyba: vše na jednu stě<br>
<br>
<br>
<br>
Spáči na boku tvoří největší skupinu. Potřebují matraci, která se v oblasti ramen a boků prohne, ale zároveň drží páteř v jedné linii. Příliš tvrdá matrace tlačí na rameno a vytlačuje pánev nahoru, příliš měkká nechá bedra propadnout. Hledejte střední tvrdost s pružnou svrchní vrstvou. Spáči na zádech naopak potřebují pevnější podklad, který drží bederní krajinu, ale nesmí tlačit na lopatky. Na břiše je nejtvrdší varianta, protože jinak se páteř prohne do luku a ráno bolí krk.<br>
<br>
<br>
<br>
Kam s věcmi, které musí být po ru<br>
<br>
<br>
<br>
Častou chybou je snaha zakrýt vše, co se nelíbí. Přelepovat kuchyňskou linku samolepicí fólií vypadá lákavě, ale při odlepení často strhne povrch a majitel to bude řešit. Totéž platí pro malování přes tapety nebo přetírání radiátorů. Raději investujte do přenosných řešení: koberce, zástěny, ubrusy, povlaky na sedačky. Ty změní vzhled místnosti a při stěhování je složíte a odvezete. Ušetříte peníze i starosti.<br>
<br>
<br>
<br>
U vinylu sledujte tloušťku nosné vrstvy a způsob spojení. Klikací vinyl s tenkou vrstvou se snadno prohne a u dveří se rozjíždí. Lepený vinyl drží lépe, ale vyžaduje rovný a čistý podklad. U laminátu rozhoduje třída zátěže a kvalita zámku. Vyšší číslo znamená větší odolnost, ale jen když je podlaha správně položená. Typická chyba je položit obojí na nerovný beton bez vyrovnání. Vzniklé hupy pak dělají vrzání a láme se při nich zámek.<br>
<br>
<br>
<br>
Postel má zůstat místem pro spánek. Pokud v ní trávíte hodiny sledováním, mozek si spojí postel s bděním a večer se vám bude hůř usínat. Zkuste proto televizi sledovat vsedě nebo v mírně nakloněné poloze, ne vleže pod peřinou. Jakmile začnete klížit, vypněte ji a přetočte se. Nepokoušejte se dokoukat díl za každou cenu. Také platí, že pokud se v noci budíte a nemůžete usnout, televizi nezapínejte. Raději vstaňte, na chvíli si sedněte do jiné místnosti při slabém světle a vraťte se, až budete ospalí.
