Typickou chybou je také sledování napínavých pořadů před spaním. Akční filmy, thrillery nebo diskusní pořady o politice zvyšují tep a připravují tělo na reakci. To je přesný opak toho, co potřebujete. Večer volte klidné dokumenty o přírodě, komedie nebo opakované díly, které znáte a neudrží vás v napětí. Stejně tak není dobré usínat s ovladačem v ruce – při probuzení ho hledat a pak už nemůžete usnout. Ovladač odložte na noční stolek nebo na zem mimo dosah.<br>
<br>
<br>
<br>
Druhou častou chybou je zapomenout na osvětlení. Tmavý kout pod schody se pak stane místem, kam se nikomu nechce. Stačí jedno LED světlo s pohybovým senzorem nebo páskové světlo pod první policí. Důležité je, aby světlo neoslňovalo při chůzi po schodech. Pokud pod schody plánujete pracovní kout, potřebujete i zásuvku a dostatečné větrání, jinak se tam nedá dlouho vydržet.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://picography.co/page/1/600" style="max-width:440px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Třetí past je polštář. Boční spánek potřebuje polštář, který vyplní mezeru mezi krkem a ramenem, tedy vyšší a pevnější než pro spánek na zádech. Když je polštář moc nízký, hlava se zakloní a krční páteř se ohne. Moc vysoký polštář zase tlačí bradu k hrudi. Ideální je takový, po kterém je hlava v ose s páteří – rameno se dotýká matrace a nos směřuje rovnoběžně s podložkou.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: bolder;">Jak umístit zrcadlo, aby</span> skutečně pomoh<br>
<br>
<br>
<br>
Největší chybou při ukládání kola v malém bytě je snaha nacpat ho tam tak, jak jezdí. Kolo v provozním stavu má přes metr na délku, půl metru na výšku a řídítka často širší než dveře. Pokud ho necháte složené jen tak u zdi, zabere půl chodby a stejně ho budete pokaždé obcházet bokem. Řešení nezačíná nákupem stojanu, ale rozhodnutím, kde kolo skutečně může stát, aniž by blokovalo průchod.<br>
<br>
<br>
<br>
Voda a odpady. Netěsnící spoj za zdí znamená odstranění obkladu a často i sanaci vlhkosti. Trubky ve starých domech bývají zanesené nebo zkřehlé. Při rekonstrukci je výhodné vyměnit rozvody v celém bytě, ne jen v koupelně. U odpadů se kontroluje spád a správné průměry; příliš tenká trubka se ucpe přesně ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete.
