Typické chyby, které vidím opakovaně: lidé si čistí zuby rychle po snídani a pak už jen opláchnou ústa. Správně je vyčistit po každém jídle, tedy i po svačině. Další chyba je vynechávání vnitřní strany zubů, protože tam rovnátka nejsou vidět. A třetí: přílišné tlačení kartáčku na dáseň, což způsobí, že dáseň ustoupí a obnaží krčky. Bolestivé nebo krvácející dásně nejsou normální, signalizují zánět. Pokud krev při čištění nezmizí do týdne, jdi k zubaři.<br>
<br>
<br>
<br>
Jak zasáhnout bez chem<br>
<br>
<br>
<br>
Označte si každou lahvičku datem výroby a druhem byliny. Bez toho po půl roce nepoznáte, co je čerstvé a co už je za hranicí použitelnosti. Oleje obvykle vydrží 6 až 12 měsíců, tinktury 2 až 5 let, pokud jsou správně uložené. Všímejte si varovných signálů: olej, který je cítit po kovu, žluklý nebo změnil barvu, vyhoďte. Tinktura, která ztratila vůni nebo se zakalila, už pravděpodobně nemá potřebnou sílu. Nikdy nepoužívejte obsah, ve kterém plave plíseň – ani po přefiltrování.<br>
<br>
<br>
<br>
Proč je pomalé sušení spolehlivějš<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: bolder;">První kombinace je základní</span>: neutrální tričko, lehké kalhoty a jedna vrstva navrch. Druhá obmění spodní díl — místo kalhot sukně nebo kraťasy ve stejné barvě, jakou má tričko. Třetí postaví celý outfit na šatech, ke kterým přidáš jen lehkou košili nebo svetr. Čtvrtá je večerní: košile, kalhoty a jedna výraznější bunda. Pátá je cestovní: tričko, pohodlné kalhoty a svetr, který můžeš nosit přes ramena. Všech pět kombinací musí jít složit z kusů, které už máš, a musí sdílet alespoň dvě barvy. Pokud ne, něco v kapsli přebývá.<br>
<br>
<br>
<br>
Nejčastější chyba při zařizování malého bytu není nedostatek skříní, ale to, že lidé uklízejí do výšky očí a podlahu nechávají prázdnou. Přitom právě horní třetina místnosti a prostor pod nábytkem nabízejí nejvíc úložných možností. Než začnete kupovat další nábytek, projděte byt metr po metru a zapisujte si, kde je hluché místo. Teprve pak hledejte řešení.
