Základem je mechanické odstranění plaku, ne ústní voda. Kartáček s měkkými štětinkami a malou hlavičkou se dostane lépe pod drát i za zámečky. Klasický postup: nejdřív důkladně vyčistit plochy nad a pod drátem, pak zvlášť každý zub u okraje dásně. Používej kartáček na špičku, ne naplocho. Přitlačovat nemá smysl, jen podráždíš dáseň. Elektrický kartáček s kulatou hlavicí práci usnadní, ale ani on nezvládne vše sám.<br>
<br>
<br>
<br>
Mezizubní kartáček je u rovnátek důležitější než nit. Drát totiž blokuje běžnou nit, takže se dostaneš jen do mezizubních prostor, kde není překážka. Kartáček veď kolmo na mezizubu, jemně jím otáčej a nech ho projít i pod drátem. Superfloss neboli nit s tuhým koncem se hodí tam, kde je mezera příliš úzká. Škrabka na jazyk není móda, plak na jazyku živí bakterie u dásní. Skalpel na plak, tedy párátko nebo jednosvazkový kartáček, použij na místa, kam se nedostaneš běžným kartáčkem.<br>
<br>
<br>
<br>
První návyk: pojmenovávej věci podle toho, co dělají, ne podle toho, jak vypadají. Funkce zpracujData neříká nic. Funkce prevedCastkyNaEur řekne vše. Platí to i pro proměnné: seznam může být cokoli, aktivniUzivatele je jednoznačné. Když za půl roku otevřeš soubor, nemusíš číst celé tělo funkce, abys pochopil její účel. Vyhýbej se zkratkám typu tmp, data2 nebo vysledekFinal. Pokud název neumíš vymyslet, pravděpodobně nevíš, co má funkce dělat — a to je první chyba, kterou je lepší opravit hned.<br>
<br>
<br>
<br>
Světlo je druhá věc, kterou lidé podceňují. Šikmina bere přirozené světlo z okna a vytváří stín v dolní části místnosti. Doplněte proto bodové světlo přímo nad pracovní desku nebo nad postel, ne doprostřed místnosti. LED pásek nalepený na spodní hranu šikmé police osvítí stůl i noční čtení a nezabere místo. Barvu světla zvolte neutrální, teplá žlutá v kombinaci se dřevem šikminu opticky snižuje.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://i.ytimg.com/vi/Z8vIpAOwSDw/hq720.jpg" alt="Na návštěvě v panelákovém bytě Nest | FAVI.cz" style="max-width:400px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Praktický test při nákupu: vezměte kus k sobě a položte ho vedle tří věcí, které už doma nosíte. Pokud se dá zkombinovat alespoň se dvěma z nich, má smysl. Pokud ne, nechte ho být, i kdyby se vám líbil. Dále hlídejte sytost. Jedna výrazná barva stačí. Dvě syté barvy vedle sebe se perou a výsledek vypadá lacině. Pokud chcete kombinovat dvě výrazné, jednu z nich ztlumte do pastelového nebo tmavšího odstínu.<br>
<br>
<br>
<br>
Během práce nepracujte v rukavicích, které jsou příliš volné, ani v takových, které vás škrtí přes prsty. Volná rukavice se snadno stáhne a chemie se dostane na předloktí. Škrtící guma zase brání odtoku potu a zvyšuje riziko macerace. Manžetu mějte vždy přes okraj pracovního oděvu, ne pod ním – jinak vám kapalina steče přímo na kůži. Mezi jednotlivými úkony rukavice sundavejte, nechte ruce dýchat a při opakovaném nasazování je opláchněte vodou. Nenatahujte si je mokrýma rukama, kloužou a snadno se přetočí.
