Úchop holí, který ničí tempo i kolena na kopci

Závěsný organizér na dveře koutu je nejrychlejší řešení, pokud nechcete nic vrtat. Háček přes horní hranu dveří udrží látkový nebo plastový organizér s kapsami. Nekupujte ale příliš hluboký — při zavírání dveří se musí vejít mezi dveře a stěnu. Před koupí si změřte mezeru nad dveřmi. Organizér plňte jen lehkými věcmi, těžké lahve ho vytrhnou z háčku. Jednou za čas ho sundejte a vyperte, jinak v něm začne kvést plíseň.<br> <br> <br> <br> Prostor nad sprchovým koutem bývá prázdný a přitom nabízí nejvíc místa. Police nebo tyč zavěšená nad koutem ve výšce, kam dosáhnete, pojme ručníky i zásobu kosmetiky. Pozor ale na vlhkost: nad sprchou se drží pára, takže tam nedávejte nic, co vlhko nesnáší — třeba papírové balení nebo kov, který začne rezavět. Kovové tyče volte nerezové nebo s práškovou barvou. Dřevo a laminát v přímém kontaktu s párou bobtná, proto je lepší nechat je dál od trysek.<br> <br> <br> <br> Vesta musí mít dostatečný vztlak pro vaši váhu a pro daný typ vody. Na klidné řece postačí lehčí vesta s vztlakem kolem základní úrovně, na divoké vodě potřebujete vyšší vztlak a pevný střih, který se při pádu nepřetočí. Zkuste vestu obléknout přes oblečení, které budete mít na vodě, a utáhněte všechny popruhy – ramenní, boční i spodní. Potom zvedněte ruce nad hlavu: vesta se nesmí vyhrnout k bradě ani odhalit spodní žebra. Pokud se posouvá, je špatně nastavená, nebo špatná velikost.<br> <br> <br> <br> Sušení je stejně důležité jako praní. Závěsy věšte vlhké přímo na kolejničku nebo na sušák do stínu. Slunce je vysušuje nerovnoměrně a způsobuje, že látka bledne. Ubrusy sušte rozložené, ne přehozené přes šňůru – přehyby se pak špatně žehlí. Syntetické ubrusy zvlhnou méně, ale také rychleji chytají zápach, pokud je necháte v pračce přes noc. Vždy je ihned vytáhněte.<br> <br> <br> <br> <span style="font-weight: 800;">Některé šperky z druhé</span> ruky nejsou stříbro. Může jít o alpaku, postříbřený kov nebo slitinu s tenkou vrstvou. Poznáte to podle puncovní značky – ryzí stříbro mívá značku 925, 835 nebo 800. Pokud značka chybí nebo je nečitelná, netvrďte si, že držíte stříbro. Postříbřené předměty se při čištění snadno „obrousí" až na základní kov a pak už je nikdo nespraví. U takových kusů volte jen suché leštění hadříkem a vyhněte se tekutým přípravkům na stříbro.<br> <br> <br> <br> <span style="font-weight: bolder;">Závěsy perte pokud možno</span> bez odstřeďování nebo na nejnižší možné otáčky. Háčky a kroužky předem odstraňte, kovové části jinak potrhají látku a mohou zanechat rezavé skvrny. Pokud máte závěsy s řasícím pásem, stáhněte ho a perte zvlášť – pás se sráží jinak než látka a po vyprání už závěs nebude viset rovně.<br> <br> <br> <br> Závěsy a ubrusy mají společné jedno: oba přicházejí do kontaktu s prachem, světlem a mastnotou. Liší se ale materiálem i tím, jak často je perete. U závěsů platí, že méně je více – každé praní je opotřebovává. U ubrusů naopak rozhoduje rychlost: skvrna, která zaschne, se už nikdy nevypere tak snadno jako čerstvá.<br> <br> <br> <br> Nejčastější chyba při chůzi s trekingovými holemi není v nohách, ale v rukou. Lidé uchopí rukojeť celou dlaní, poutko ignorují nebo ho omotají kolem zápěstí, a pak táhnou hůl silou předloktí. Výsledkem je rychlá únava, bolavá ramena a nejistý krok ve svažitém terénu. Přitom správné držení je jednoduché a zásadně mění ekonomiku chůze.<br> <br> <br> <br> Než cokoli hodíte do pračky, přečtěte si štítek. Není to formalita. Většina závěsů je dnes ze směsí polyesteru s bavlnou nebo ze speciálně upravených tkanin, které nesnesou vysoké teploty. U ubrusů se zase často setkáte s režimem, který zakazuje sušičku. Když štítek chybí nebo je nečitelný, zvolte program pro jemné prádlo na 30 stupňů a odstřeďování na minimum. Radši dvakrát prát na nižší teplotu než jednou zničit látku.<br> <br> <br> <br> Poslední pravidlo: závěsy perte dvakrát ročně, ubrusy po každém použití, pokud byly na stole déle než den. Časté praní ubrusů je normální, u závěsů naopak šetrnost. Kdo si to plete, ten buď ničí závěsy zbytečným praním, nebo nechává ubrusy nasáknout mastnotou, kterou už nikdy nedostane ven.<br> <br> <br> <br> Žehlení přizpůsobte materiálu. Len a bavlna snesou vyšší teplotu, polyester žehlete přes látku nebo z rubu. Na závěsy se vyplatí žehlička s napařováním – vlhkost vyhladí řasy a nemusíte je rovnat ručně. Ubrusy žehlete z rubu, dokud jsou mírně vlhké. Tvrdá voda zanechává na látce šedé mapy, proto do žehličky nalévejte převařenou nebo filtrovanou vodu.<br> <br> <br> <br> Suché čištění nebo praní? Rozhoduje typ skvrny U ubrusů platí, že mastné skvrny od másla, omáčky nebo oleje se vyplatí nejdřív vysypat jedlou sodou nebo posypat kukuřičným škrobem. Nechte je působit půl hodiny, pak prášek setřeste a teprve potom perte. Saponát nanesený přímo na skvrnu před praním funguje lépe než jakýkoli univerzální přípravek. U vinných skvrn pomůže okamžité prolití horkou vodou a solí – ale jen u bavlněných ubrusů, u syntetiky byste skvrnu zatvrdili.