Minimalismus neznamená kupovat levné věci, které se rychle rozbijí. Naopak. Zvolit jeden kvalitní kus, který vydrží roky, je ekologičtější než tři levné náhrady. U oblečení to znamená sáhnout po přírodních materiálech, u nádobí po kovu nebo skle. Vyhýbej se plastům na jedno použití, i když jsou z recyklovaného materiálu. Recyklace je až poslední možnost, ne cíl.<br>
<br>
<br>
<br>
V prodejně postupujte pomalu. Nejprve si nádobu zvažte, pak teprve plňte. U sypkých věcí používejte trychtýř, pokud je k dispozici, nebo si vezměte vlastní skládaný papírový. Nikdy nemíchejte dvě suroviny do jedné nádoby — znehodnotíte tím jak obsah, tak nádobu. Pokud vážíte něco lepkavého, nechte si nádobu zvážit zvlášť před plněním a po něm; obsluha vám odečte rozdíl. Když si nejste jistí, zeptejte se předem, ne u kasy.<br>
<br>
<br>
<br>
Před prvním použitím si pastu vyzkoušejte na malé ploše za uchem nebo na vnitřní straně předloktí. Nechte působit deset minut, smyjte a sledujte reakci do druhého dne. Stejně tak si předem umyjte ruce i obličej, abyste nezanášeli nečistoty do pórů. Pasta z čerstvých surovin vydrží v chladničce maximálně dva dny; pokud obsahuje jogurt nebo avokádo, spotřebujte ji hned. Konzervanty ani éterické oleje do domácí směsi nepřidávejte, mohou dráždit.<br>
<br>
<br>
<br>
Hotové výrobky mají jednu záludnost. Bylinný extrakt bývá na konci seznamu složení, což znamená, že ho je méně než konzervantů. Pokud je bylinka uvedená až za parfemací, nemá smysl čekat účinek. Dále platí, že přírodní neznamená bezpečné. Éterické oleje patří do nosného oleje, ne přímo na kůži. Jedna kapka na 10 ml základu je strop. U očí a sliznic nepoužívejte nic, co obsahuje alkohol nebo silici.<br>
<br>
<br>
<br>
Když dojde univerzální čisticí prostředek nebo se rozhodnete omezit chemii v domácnosti, ocet a jedlá soda jsou základ, který najdete v kuchyni skoro vždy. Fungují ale jinak než běžná drogerie a je potřeba dodržet pár pravidel, jinak si práci spíš zkomplikujete. Ocet je kyselý, soda zásaditá. Když je smícháte, okamžitě spolu reagují a vzniká hlavně voda, sůl a oxid uhličitý. Šumění je efektní, ale čisticí síla směsi je slabší než síla každé složky zvlášť. Proto je používejte odděleně podle typu nečistoty.<br>
<br>
<br>
<br>
Kdy peeling škodí víc než pomáhá Nejčastější chyba je příliš hrubý materiál: kávová sedlina, cukr v krupici, mořská sůl. Tyto částice mají ostré hrany a při tlaku vytvářejí mikrotrhlinky. Do nich se dostanou bakterie a pleť se zanítí. Stejně špatné je tření přes aktivní akné, čerstvé jizvy, popáleniny nebo rosaceu. Peeling nepatří ani na okolí očí, kde je kůže tenká. Pokud pleť pálí, svědí nebo je červená, peeling vynechejte a nechte ji dva dny v klidu.<br>
<br>
<br>
<br>
Po aplikaci postupujte jemně: krouživými pohyby konečky prstů, bez tlaku, po dobu třiceti sekund. Poté smyjte vlažnou vodou a osušte čistým ručníkem. Následně naneste hydratační přípravek a přes den použijte opalovací krém s SPF 30 a vyšším. Pokud se objeví zarudnutí, dejte pleť na týden do klidu. Domácí peeling není léčba, ale doplněk péče. Když dodržíte jemnost, frekvenci a hydrataci, pokožka bude hladká a nebude se bránit.<br>
<br>
<br>
<br>
Další chybou je příliš časté používání. Mechanický peeling stačí jednou týdně, u citlivé pleti jednou za deset dní. Častější drhnutí naruší kožní bariéru, pleť začne produkovat více mazu a objeví se suché šupinky. Po peelingu vždy následuje hydratace: lehký krém nebo gel s glycerinem, panthenolem či kyselinou hyaluronovou. Bez ní pleť ztrácí vodu a je náchylnější k podráždění.<br>
<br>
<br>
<br>
Peeling z kuchyňských surovin má smysl jen tehdy, když respektuje typ pleti a velikost částic. Základem je jemný abrazivný materiál a nosné medium, které se dá snadno smýt. Ovesné vločky namelte najemno, přidejte lžíci bílého jogurtu a lžičku medu. Vznikne pasta, která čistí mechanicky, ale díky tuku a vláknině nedře. Pro mastnou pleť použijte místo jogurtu jogurt řecký a přidejte špetku jílu. Suchá pleť sáhne po avokádu nebo troše olivového oleje.<br>
<br>
<br>
<br>
Než začnete experimentovat s barvami a vůněmi, vyzkoušejte základní recept na malé dávce. Zahřejte ho v ruce: pokud se roztírá jako máslo a do minuty se vstřebá, je poměr správný. Pokud zůstává mastný film, uberte tuhého tuku a přidejte vosk. Pokud se drolí, přidejte olej. Tuhá kosmetika bez vody vydrží měsíce, ale jen když důsledně dodržíte poměry a čistotu. S trochou trpělivosti získáte výrobek, který se nerozteče v létě a nezplesniví v zimě.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://i.ytimg.com/vi/aKK-zCHkCfE/hq720.jpg" alt="MÁME NOVOU KUCHYŇ" style="max-width:400px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Tuhá kosmetika bez vody stojí na dvou pilířích: na pevných nosičích a na správném poměru vosků, másel a olejů. Voda je nejčastější příčinou kažení, protože v ní rostou bakterie a plísně. Když ji vynecháte, musíte nahradit její funkci – rozpouštění, klouzání a chlazení pokožky. Základem jsou tuhé tuky jako bambucké máslo, kakaové máslo, kokosový olej a včelí vosk. Oleje zůstávají tekuté, proto je vždy ztužte voskem nebo tukem s vysokým bodem tání. Bez toho se výrobek v teple rozteče a v chladu drolí.
