Střídejte volnou hru s krátkým úkol<br>
<br>
<br>
<br>
Základem domácí péče je zvlhčování vzduchu a dostatek tekutin. Suchý vzduch v přetopeném bytě dráždí sliznice a kašel zhoršuje. Pomůže větrání, zvlhčovač nebo miska s vodou u topení. Dítěti nabízejte vodu, čaj nebo teplý vývar po malých doušcích. U rýmy používejte fyziologický roztok ve spreji nebo kapkách — aplikujte ho před jídlem a před spaním, aby se nos uvolnil. U menších dětí odsávejte hlen jemnou odsávačkou, ale ne příliš často, aby se sliznice nedráždila.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://abilityrehabilitation.com/wp-content/uploads/2020/05/Posture1.png" style="max-width:400px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Největší chybou při učení hrou pro prvňáčky je, že rodiče hru příliš řídí. Chtějí, aby dítě „správně" odpovídalo, hlídají tempo a výsledek. Tím se přirozená zvídavost mění v výkon. Přitom první třída má dítě hlavně nadchnout pro školu, ne ho naučit perfektnímu výkonu. Pokud se učení změní v test, dítě přestane spolupracovat – ne proto, že by neumělo, ale protože cítí tlak.<br>
<br>
<br>
<br>
Typické chyby: zmizení do práce hned po návratu z porodnice, sledování telefonu místo dítěte, řešení návštěv bez dohody s matkou nebo snaha „vrátit se k normálu" během několika týdnů. Po porodu trvá zotavení týdny až měsíce a tělo se hojí i tehdy, když to navenek není vidět. Pokud se objeví dlouhodobý smutek, úzkost, nespavost i při příležitosti spát nebo myšlenky na ublížení sobě či dítěti, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Partner by v takové situaci neměl přesvědčovat, ale zajistit kontakt a doprovod.<br>
<br>
<br>
<br>
Láhve z plastu jsou lehké a nerozbitné, skleněné lépe drží teplotu a snáze se myjí, ale jsou těžší a při upuštění se rozbijí. U plastových lahví sledujte, zda jsou určené pro opakované použití a zda je lze sterilizovat. Savičky se vyrábějí ze silikonu a z latexu. Silikon je průhledný, bez zápachu a vydrží déle, latex je měkčí a některé děti ho lépe přijmou, ale rychleji se opotřebí a může zapáchat. Tvar savičky – kulatý, nebo asymetrický – není zásadní, důležitější je velikost a to, zda dítěti sedí v ústech tak, aby mělo rty obemknuté po celém obvodu.<br>
<br>
<br>
<br>
Domácí péče má smysl, pokud se stav dítěte do tří dnů nezhoršuje. Když se ale objeví dušnost, vyčerpání nebo horečka přetrvává, není co odkládat. Včasná návštěva lékaře není přehnaná opatrnost, ale způsob, jak předejít komplikacím, jako je zápal plic nebo zánět středního ucha.<br>
<br>
<br>
<br>
Většina rodinných výletů v Čechách nezkrachuje na tom, že by v zemi nebylo co vidět. Zkrachuje na špatně zvolené vzdálenosti a tempu. Než začnete hledat konkrétní místo, položte si tři otázky: jak dlouho vydrží dítě sedět v autě nebo ve vlaku, kolik toho ujde pěšky bez remcání a kdy potřebuje jíst a spát. Odpovědi určí, co má smysl plánovat. Dvouhodinová cesta autem tam a zpět je pro předškoláka často maximum, jinak se výlet zvrhne v únavu ještě před prvním zastavením.<br>
<br>
<br>
<br>
Kašel a rýma patří k nejčastějším potížím, se kterými rodiče řeší, co dělat doma a kdy vyrazit k lékaři. U batolat a předškoláků je běžné, že se tyto obtíže objeví i několikrát za sezónu. Rozhodující není jen intenzita, ale celkový stav dítěte — jak dýchá, pije, spí a jestli má horečku. Pokud dítě jí, pije a je čilé, většinou stačí domácí péče. Pokud se ale objeví varovné signály, odklad lékaře situaci jen zhorší.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: bolder;">Kdy vyhledat lékaře</span>? Pokud má dítě horečku nad 38 °C u kojence do tří měsíců, nebo nad 39 °C u staršího dítěte, která neklesá po podání vhodného léku. Dále když dítě lapá po dechu, slyšitelně píská, má vtažená žebra nebo modré rty. Pozor na odmítání tekutin, malátnost, bolest ucha, zelený hlen s horečkou nebo kašel trvající déle než dva týdny. U dětí s astmatem, srdeční vadou nebo oslabenou imunitou volejte lékaře dříve, i při mírných potížích.<br>
<br>
<br>
<br>
Klid na lůžku není nutný po celou dobu. Pokud dítě nemá horečku a je unavené jen mírně, může být v teple doma a odpočívat. Důležité je sledovat pitný režim a počet pomočených plen nebo návštěv toalety. U kojenců do tří měsíců nepodávejte žádné léky bez konzultace s lékařem, a to ani bylinkové čaje. U starších dětí se vyhněte kombinaci více přípravků najednou, protože se mohou překrývat účinné látky.<br>
<br>
<br>
<br>
Co zbytečně škodí a co naopak pomáhá Častou chybou je podávání léků proti kašli bez rozlišení, o jaký typ jde. Vlhký kašel s vykašláváním se tlumit nemá — hleny je potřeba odstraňovat. Suchý dráždivý kašel naopak může rušit spánek a tam je vhodné poradit se s lékárníkem nebo pediatrem. Další chybou je koupání v horké vodě při horečce, které dítě přehřívá. Místo toho volte vlažnou sprchu nebo omývání houbou. Nikdy nepodávejte dětem léky s obsahem kyseliny acetylsalicylové — u viróz hrozí vážné poškození jater.
