Teplé bílé světlo kolem 2700–3000 K má hodně červené a žluté složky. Je příjemné, ale oči v něm hůř rozlišují detaily: hrany, text na lahvičce, zarudnutí pleti, rozdíl mezi dvěma odstíny oblečení. Studené bílé světlo kolem 5000–6500 K naopak zvýrazní modrou složku. Ta budí pozornost, ale zároveň snižuje kontrast v červené části spektra. Ráno, kdy jsou oči ještě adaptované na tmu a víčka oteklá, je pro ně každé světlo s převahou jedné barvy nepříjemné. Vidění se zhoršuje, i když je místnost zdánlivě jasná.<br>
<br>
<br>
<br>
Překážkou bývá i nábytek a těsnící lišty. Dveře koupelny by měly mít alespoň malou mezeru dole (1–2 cm), aby vzduch mohl proudit. Pokud jsou dveře zcela těsné, vlhkost se hromadí uvnitř. Stejně tak závěs nebo dveře sprchového koutu brání odparu. Po sprše je nechte otevřené. Ručníky a žínky věšte rozložené, ne zmuchlané – i ony drží vodu a prodlužují vlhkost.<br>
<br>
<br>
<br>
Na závěr shrnutí, které se osvědčuje: stropní světlo řeší orientaci v místnosti, boční světlo u zrcadla řeší váš obličej. Když si nejste jistí, postavte si do koupelny provizorní lampu a vyzkoušejte, kde vám světlo padá do očí a kde ne. Teprve pak kupujte a instalujte. Vyhnete se tak předělávání elektřiny kvůli jednomu špatně umístěnému svítidlu.<br>
<br>
<br>
<br>
Nakonec platí, že méně je více. Druhý zdroj má být slabší, měkčí a umístěný tak, aby jeho světlo nebylo na první pohled vidět jako samostatný zdroj. Pokud po zapnutí druhého světla vidíte dvě oddělené jasné plochy, něco je špatně – buď je zdroj příliš blízko osy, nebo příliš silný. Posouvejte ho po malých krocích a sledujte, kdy protisvit zmizí. Většinou stačí posunout ho o dvacet nebo třicet centimetrů do strany a mírně ztlumit.<br>
<br>
<br>
<br>
Poslední věc, kterou lidé podceňují, je stín nože samotného. Ostrá čepel vrhá tenký stín, tupá široký a tmavý. Když světlo dopadá z boku, vidíte přesně, kde se čepel dotýká potraviny. To je okamžik, kdy přestanete krájet naslepo a začnete řez vést. Stačí jedna úprava svícení a krájení je bezpečnější, přesnější a rychlejší.<br>
<br>
<br>
<br>
Když je zrcadlo velké nebo nad umyvadlem chybí místo, kombinujte. Postranní světlo doplní jemné světlo nad zrcadlem, ale jeho intenzita musí být nižší než u bočních zdrojů. Jinak vznikne efekt dvou protichůdných stínů. U zrcadla také platí, že by svítidla neměla být v přímém zorném poli – oslnění při ranním holení je nepříjemné a nutí vás mžourat.<br>
<br>
<br>
<br>
Světlo u zrcadla: proč jeden zdroj nad zrcadlem nestačí Nejčastější chyba je jediná lampa nad zrcadlem. Ta osvětlí temeno hlavy, pod očima vytvoří stín a vousy nebo make-up vypadají jinak, než ve skutečnosti jsou. Správné řešení je světlo po obou stranách zrcadla ve výšce očí, ideálně ve svislém provedení. Pokud to dispozice nedovolí, použijte dvě nástěnná svítidla nebo LED pásek po stranách zrcadla, nikdy ne jen shora. Svítidla umístěte tak, aby světlo dopadalo na obličej zepředu, ne zpoza hlavy.<br>
<br>
<br>
<br>
Praktické detaily rozhodují o výsledku. Vypínač u zrcadla je lepší než společný se stropem, protože světlo u zrcadla potřebujete i ve chvíli, kdy celkové svícení nechcete. Kabely a napájení LED pásků veďte mimo dosah vody, v zóně 2 už musí být krytí alespoň IP44. Svítidla u zrcadla nikdy neinstalujte nad vanu nebo sprchu, pokud nejde o typ určený přímo do vlhka. A pozor na úzké prostory: příliš blízko u zdi vytvoří světlo odraz a oslní vás.<br>
<br>
<br>
<br>
Světlo z boku místo světla zeza<br>
<br>
<br>
<br>
Základ je stropní světlo. V koupelně do 6 m² stačí jedno svítidlo uprostřed, ale musí mít krytí alespoň IP44 a dostatečný světelný tok. Orientačně počítejte 200–300 lumenů na metr čtvereční, u tmavých obkladů klidně 400. Teplá bílá kolem 3000 K působí příjemně, ale u zrcadla potřebujete věrnější podání barev, proto tam volte 4000 K nebo vyšší index podání barev. Studené světlo nad 5000 K dělá pleť šedivou a v koupelně působí nemocničně.<br>
<br>
<br>
<br>
Rozmístění světel v koupelně se řídí dvěma různými úkoly. První je celkové osvětlení místnosti, druhé je osvětlení obličeje u zrcadla. Když se tyto dvě věci smíchají do jedné, vznikne místnost, kde je buď vidět na cestu, ale ne na holení, nebo naopak. Proto je lepší je řešit odděleně a teprve pak hledat kompromis.
