Typické chyby: chránič se nasazuje na špinavé zuby, čímž se do úst dostanou bakterie; chránič se nechává volně v batohu, kde se zdeformuje; po úrazu se pokračuje ve hře i s krvácením v ústech. Pokud při sportu dojde k nárazu a cítíš pohyb zubu nebo vidíš krev, hru okamžitě přeruš. Zub, který se uvolnil, nijak netlač zpět. Přilož studený obklad a co nejdříve kontaktuj zubního lékaře nebo ortodontistu. Při silném krvácení nebo otoku vyhledej lékařskou pomoc ihned.<br>
<br>
<br>
<br>
Typická chyba je nasazení chrániče jen na jednu desku. Někteří výrobci dodávají chránič jako jeden díl, který se má přeložit přes obě desky, jiní jako dva samostatné kusy. Pokud použijete jen jeden kus z dvoudílné sady, vlasy se dostanou do kontaktu s holou deskou a popálí se. Vždy si přečtěte přiložený návod – i když se to zdá zbytečné, u chráničů rozhoduje o výsledku doslova milimetr.<br>
<br>
<br>
<br>
Rozdělte čištění na dvě části: nejprve běžná hlavice na všechny plochy zubů, potom rovnatka na čištění kolem drátků. Rovnatkou se věnujte každému zubu zvlášť, asi dvě až tři sekundy na jeden, pomalu posouvejte podél oblouku. Pořadí si určete pevně – třeba zleva doprava dole, pak nahoře. Dítě si tak vytvoří návyk a nic nevynechá. Pokud má rovnátka snímatelná, vyndejte je, vyčistěte zvlášť a teprve pak čistěte zuby. U pevných rovnátek se nástavec nasazuje přímo na kartáček a postupuje se po jednotlivých úsecích.<br>
<br>
<br>
<br>
Než vyrazíte, připravte si zdravotní anamnézu. Ortodontista potřebuje vědět, zda dítě prodělalo nějaké vážnější onemocnění, zda užívá léky, zda dýchá ústy, jaké má návyky (cumlání palce, kousání nehtů). Přineste také všechny dostupné rentgenové snímky a zprávy od zubaře, pokud nějaké máte. Fotografie obličeje a chrupu z různých stran pomohou lékaři lépe posoudit vývoj. Zapište si předem otázky, které vás zajímají – například jak dlouho léčba potrvá, kolik kontrol bude potřeba, zda bude nutná extrakce zubů.<br>
<br>
<br>
<br>
Zvláštní pozornost věnujte období po každé kontrole u ortodontisty. Po utažení oblouku jsou zuby citlivější a mezizubní prostory se mění, takže starý kartáček často přestane sedět přesně. Právě tehdy je vhodné ho vyměnit, i kdyby měl být teprve v polovině životnosti. Stejně tak po nemoci nebo po nasazení nové gumičky kartáček vyměňte, protože v něm mohou přežívat bakterie. Pokud používáte mezizubní kartáčky různých velikostí, každý z nich měňte podle opotřebení zvlášť – není nutné je měnit ve stejný den.<br>
<br>
<br>
<br>
Běžná chyba je snížit tlak tím, že si pacient sám ohne drát. Tím se rozladí celý oblouk a zuby se mohou posunout jinam, než plánuje léčba. Další častá chyba je vynechávání jídla. Místo hladovění je lepší jíst měkkou stravu — kaše, jogurty, polévky, rozmačkané brambory, banány. Studené jídlo a pití navíc tlumí otok a bolest lépe než teplé. Tvrdé pečivo, oříšky a křupavé chipsy tlak zbytečně zvyšují.<br>
<br>
<br>
<br>
Základem je vosk na rovnátka. Kousek nahřejte v prstech, vytvarujte kuličku a přitlačte na konkrétní háček, bracket nebo konec drátu, který tlačí. Vosk nelepíte na sliznici, ale na kov. Před jídlem ho sundejte, po jídle a vyčištění nasaďte nový. Starý vosk, který drží dva dny, už jen drží bakterie a tlak nezmírní. Stejně tak nepomůže nalepit vosk na celou tvář — cílené místo je vždy lepší.<br>
<br>
<br>
<br>
Co dělat, když už je sliznice poškozená Pokud je otlak otevřený, vynechte domácí „vypalování" alkoholem nebo koncentrovaným kloktadlem. Sliznici to vysuší a zpomalí hojení. Proplachujte ústní dutinu vlažnou slanou vodou několikrát denně, zejména po jídle. Na postižené místo lze krátkodobě použít gel s lokálním anestetikem, ale jen podle doporučení — přestane bolet, neznamená to však, že se rána zahojila. Když se do tří až čtyř dnů nelepší, nebo se objeví otok a hnis, jde o znamení, že drátek tlačí příliš nebo je potřeba ho upravit u ortodontisty.<br>
<br>
<br>
<br>
Bolest a otlaky po nasazení rovnátek nejsou známkou toho, že něco děláte špatně. Tlak, který zubům mění polohu, se přirozeně přenáší do dásní, tváří a rtů. První tři až pět dní bývá nejhorších, pak se tkáň adaptuje. Problém vzniká ve chvíli, kdy se otlak začne zanedbávat a rozšíří se do mokvavé ranky. Tehdy už běžné zmírnění nestačí a hojení se protáhne o týdny.<br>
<br>
<br>
<br>
Úlevu přináší i správná hygiena. Měkký kartáček s malou hlavou se dostane k bracketům lépe než běžný. Zubní nit nebo mezizubní kartáček používejte i tam, kde to bolí — vynechané místo se zanítí a otlak se vrátí. Na noc pomůže chladivý obklad přes tvář, ne přímý led na sliznici. A pokud máte nasazené gumičky, zkontrolujte, zda nejsou příliš utažené nebo zda se nepřetrhly. I malá změna tahu mění tlak na sliznici.<img src="https://i.ytimg.com/vi/-WpP5UqQgro/hq720.jpg" alt="rychlý průvodce dobrým osvětlením #dekoracedomů #interiérovýdesign #osvětlení" style="max-width:400px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">
