Lidé s Invisalign často řeší jen to, kolik hodin denně mají alignery nasazené, a zapomínají, že stejně důležitá je hygiena. Zanedbaná ústní dutina pod fólií vytváří vlhké a teplé prostředí, ve kterém se bakterie množí rychleji než bez ní. Výsledkem nejsou jen nepříjemný zápach a zubní kaz, ale i skvrny na sklovině, které po dokončení léčby zůstanou viditelné. Následující postup je ověřený a zvládne ho každý, kdo má alespoň pět minut ráno a večer.<br>
<br>
<br>
<br>
5. Alignery nikdy nenechávejte volně ležet. Když je nemáte v ústech, patří do pouzdra. Na stole, v kapse nebo v kabelce se na ně zachytí prach, vlasy a bakterie, které si pak vtlačíte přímo na zuby. Pouzdro samo o sobě také není sterilní – jednou týdně ho vypláchněte teplou vodou a nechte uschnout otevřené. Stejně tak si nemyjte ruce jen před jídlem, ale i před manipulací s alignery.<br>
<br>
<br>
<br>
Základ je měkký kartáček s malou hlavou, který se vejde mezi zámečky a drát. Tvrdý kartáček sice lépe odstraní povlak, ale zároveň odírá okraje dásní a poškozuje lepidlo, kterým jsou zámečky připevněné. Zuby se čistí krátkými krouživými pohyby přímo u okraje dásně, ne dlouhými tahy přes celou řadu. Důležité je přiložit kartáček na zub pod úhlem a vlákna nechat zajet i pod drát, ne jen po jeho povrchu. Kdo čistí jen to, co vidí, míjí právě místa, kde se kaz tvoří nejčastěji.<br>
<br>
<br>
<br>
Největší chybou ale zůstává něco jiného. Lidé po prázdninách často přestanou nosit gumičky nebo snímatelný aparát tak, jak mají, protože se domnívají, že pár dní nic neznamená. Ortodont to ale pozná podle posunu zubů a vy pak ztrácíte týdny až měsíce. Stejně tak se vyplatí neodkládat návštěvu jen proto, že se něco rozbilo nebo že jste nedodrželi režim. Právě proto kontrola po prázdninách existuje. Přineste pravdivé informace, aparát v takovém stavu, v jakém skutečně je, a otázky, které vás zajímají. To je celá příprava. Zbytek je na ortodontovi.<br>
<br>
<br>
<br>
Druhý krok se týká hygieny, ale ne tak, jak si většina lidí myslí. Nestačí si před kontrolou vyčistit zuby. Ortodonta zajímá, jak vypadá stav dásní a okolí zámečků za delší období. Pokud jste přes prázdniny flámovali sladké nápoje nebo jídlo mezi zuby, bude to vidět. Zaměřte se proto poslední týden před kontrolou na mezizubní kartáčky a čištění kolem zámečků. Není to o tom udělat dobrý dojem na poslední chvíli, ale o tom, aby ortodont mohl posoudit, jestli postupujete správně, nebo je potřeba něco změnit.<br>
<br>
<br>
<br>
Praktické pravidlo: když si nejste jisti, zda kartáček ještě vydrží, vyměňte ho. Cena jednoho kartáčku je zanedbatelná ve srovnání s náklady na léčbu zubního kazu nebo zánětu dásní, které vzniknou z nedostatečného čištění. U rovnátek platí dvojnásob, že prevence je mnohem jednodušší než řešení následků. Sledujte tedy stav štětinek, měňte kartáček včas a udržujte mezizubní prostory skutečně čisté.<br>
<br>
<br>
<br>
První praktický krok: tři až čtyři dny před kontrolou si udělejte vlastní krátkou inventuru. Při dobrém světle a s malým zrcátkem projděte všechny zámečky a zkontrolujte, zda některý nedrží. Jemně prstem přejeďte po drátku, jestli někde netlačí nebo nevyčnívá. Zkontrolujte gumičky, jestli nejsou zpřetrhané nebo vybledlé. U snímatelných aparátů a retenčních desek zkontrolujte, zda někde nejsou praskliny a zda stále sedí na zubech. Co zjistíte, si zapište nebo vyfoťte. Na kontrole pak jen řeknete, co a kdy se stalo.<br>
<br>
<br>
<br>
Třetí krok je časový. Na kontrolu si vyhraďte alespoň o patnáct minut víc, než obvykle. Po prázdninách se často řeší víc věcí najednou: nový plán, výměna drátku, otisk nebo sken. Pokud přijdete ve spěchu a s tím, že musíte hned odejít, sami si zkracujete prostor pro otázky. A právě otázky jsou to, co kontrolu dělá užitečnou. Napište si předem dvě až tři věci, na které se chcete zeptat. Třeba jestli máte něco dělat jinak, než jste dělali dosud.<br>
<br>
<br>
<br>
Vyberte kartáček s malou hlavicí a měkkými štětinkami. Rovnatka má smysl jen tehdy, když se dostane i k zadním zubům, kam se dítě samo nepodívá. Pokud se dítěti při vibracích dělá nevolno nebo ho to lechtá, zkuste nejdřív režim pro citlivé zuby, pokud ho přístroj má. Když ani po dvou týdnech nezabere, vraťte se na čas k manuálnímu kartáčku a zkuste to znovu za měsíc. Nátlak vede jen k tomu, že dítě si čištění znechutí.<br>
<br>
<br>
<br>
Proč je období po prázdninách pro kontrolu nejzrádnější Prázdniny znamenají změnu režimu. Cestování, spánek jinde, jídlo mimo domov, méně rutiny. Přesně v tomhle období vzniká většina problémů, které se na kontrole odhalí: uvolněné drátky, odlepené zámečky, posunuté gumičky, ztracené retenční desky. Pokud přijdete na kontrolu a teprve tam si vzpomenete, že se něco stalo, ortodont to pozná. Není to o tom nic netajit, ale o tom mít o tom přehled.
