Typické chyby, které výslovnost zbytečně prodlužují: přestat mluvit, schovávat se za neverbální komunikaci, nebo naopak tlačit na jazyk silou. Někteří rodiče dětem říkají, aby „mluvily pořádně", což vede k ještě většímu napětí. Dále se nedoporučuje cvičit výslovnost těsně po utažení aparátu, kdy jsou zuby citlivé. Počkejte dva až tři dny, pak začněte. Pokud se výslovnost nelepší ani po dvou měsících, navštivte klinického logopeda, který spolupracuje s ortodontisty. Může jít o špatný návyk, ne o vadu, kterou způsobila rovnátka.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: 600;">Fixní rovnátka mají jednu</span> nepříjemnou vlastnost: vytvářejí v puse spoustu míst, kam se jídlo zachytí a kam se kartáček běžným způsobem nedostane. Zbytky potravy a plak se hromadí kolem zámečků, pod obloukem a mezi drátkem a zubem. Bakterie tam produkují kyseliny, které pod rovnátky leptají sklovinu rychleji než na volné ploše zubu. Výsledkem je bílá skvrna, které se pak zbavuje jen obtížně, nebo rovnou kaz. Proto se čištění s rovnátky neobejde bez pomůcek a delšího času než obvyklé dvě minuty.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1614710064352-0701c6683f97?ixid=M3wxMjA3fDB8MXxzZWFyY2h8MTR8fG4lQzMlQTFieXRlayUyMG5hJTIwbSVDMyVBRHJ1fGVufDB8fHx8MTc5MDYyMjU1N3ww\u0026ixlib=rb-4.1.0" alt="black hand print on gray concrete floor" style="max-width:440px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;"><span style="font-weight: bolder;">Nezapomeňte na sport a</span> návyky. Pokud hrajete kontaktní sport, zeptejte se, zda potřebujete chránič upravený pro rovnátka. Běžný chránič může tlačit a způsobit oděrky. U plavání je situace jednodušší, ale po každém tréninku je vhodné si ústa vypláchnout a vyčistit. Kuřáci by měli vědět, že kouř zhoršuje hojení a barví zámky i okolní sklovinu. Omezit kouření před nasazením i během léčby je praktičtější než řešit následky.<br>
<br>
<br>
<br>
Rovnátka mění hygienu úst víc, než se na první pohled zdá. Dráty a zámky zadržují zbytky jídla, plak se hromadí kolem hran a mezizubní kartáček se opotřebovává rychleji než obvykle. Otázka tedy nezní, zda ho měnit častěji, ale jak poznat správný okamžik. Univerzální číslo neexistuje, protože rozhoduje technika čištění, typ rovnátek a kvalita kartáčku.<br>
<br>
<br>
<br>
Začněte bez rovnatek. Nechte dítě týden až dva používat obyčejný manuální kartáček a přitom sledujte, jestli zvládne krouživé pohyby u každého zubu. Teprve když to jde samo, přejděte na elektrický kartáček, ale nejprve s vypnutými rovnatky. Dítě musí pochopit, že hlavice se dotýká zubů a dásní jen lehce. Pokud tlačí, rovnatka se zablokují nebo se přeruší a efekt je nulový. Lehký tlak je základ, na který se zapomíná nejčastěji.<br>
<br>
<br>
<br>
Mezizubní kartáček se při nošení rovnátek opotřebovává výrazně rychleji než obvykle. Drátky, bracketů a ligatury vytvářejí v ústech mnoho záchytných bodů, o které se štětinky třepí a ohýbají. Zatímco bez rovnátek vydrží běžný mezizubní kartáček dva až tři týdny, s rovnatky je realističtější výměna po sedmi až deseti dnech. Pokud máte fixní aparát jen na horních zubech, spotřebovává se kartáček nerovnoměrně – horní část se opotřebí dříve než ta, kterou používáte na dolní zuby bez aparátu.
