Při zavádění příkrmů platí zásada: jedno jídlo denně, postupně se zvyšující množství. Po zelenině můžete zařadit ovoce, pak maso, a nakonec obiloviny. Každou novou surovinu podávejte samostatně, aby se předešlo záměně viníka při případné reakci. Sledujte, jak dítě reaguje nejen na chuť, ale i na teplotu a konzistenci. Nechte ho sahat na jídlo, hrát si s lžičkou – to je přirozená součást učení. Pokud se vám zdá, že dítě jí málo, nepropadejte panice: v tomto věku je hlavním zdrojem energie stále mléko a příkrmy jsou pouze doplňkem.<br>
<br>
<br>
<br>
Naučit dítě jezdit na kole bez postranních koleček je často spojeno s obavami z pádů a pláče. Přitom stačí změnit přístup: místo držení za řídítka a pobízení „šlapej, šlapej" se zaměřte na rovnováhu. Nejlepší je začít na trávě nebo lehkém svahu, kde kolo samo zpomalí. Sundejte šlapačky a nechte dítě odrážet nohama. Tím si osvojí pocit stability, aniž by muselo řešit pohyb nohou. Po pár dnech šlapačky vrátíte a zjistíte, že dítě samo šlape, protože už nemusí myslet na udržení rovnováhy.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://www.atp-design.cz/wp-content/uploads/rekonstrukce-bytu-06.jpg" style="max-width:400px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Důležitá je i teplota a vlhkost prostředí. Přetopené místnosti a příliš suchý vzduch pokožku vysušují a zhoršují svědění. Větrejte, případně použijte zvlhčovač vzduchu. Dítěti stříhejte nehty nakrátko, aby se při škrábání nezanesly bakterie do ranky. Pokud se objeví mokvající puchýřky nebo žluté krusty, může jít o bakteriální infekci, kterou už doma nevyřešíte.<br>
<br>
<br>
<br>
Důležité je také otevřeně mluvit o tom, proč to děláte. Neříkejte jen „nemůžeš na mobil", ale vysvětlete, že i vy potřebujete pauzu od obrazovek, že vám to pomáhá být více s nimi. Tím se vyhnete tomu, aby to vypadalo jako trest. Typická chyba je, že rodiče omezí dětem čas na tabletu, ale sami večer tráví tři hodiny u seriálů nebo na sociálních sítích. Dítě to pochopí jako pokrytectví a pravidla pak nedodržuje.<br>
<br>
<br>
<br>
Dalším častým omylem je okamžité nahrazení jednoho mléčného kojení plnou porcí příkrmu. Tím se strmě snižuje příjem mateřského mléka či umělé výživy, které jsou stále hlavním zdrojem živin. Správný postup je postupný: nejdřív podávejte příkrm jako ochutnávku, poté přidejte menší dávku a až po týdnech můžete jedno kojení vynechat. Sledujte také konzistenci – nejdřív hladké pyré, později kousky, aby si dítě zvykalo na žvýkání.<br>
<br>
<br>
<br>
Když teplota kolísá mezi ránem a odpolednem, nejlepším řešením je vrstvení. Ne každá vrstva ale funguje. Základem je tři vrstvy: spodní, střední a vrchní. Spodní vrstva odvádí pot od těla, střední izoluje a vrchní chrání před větrem a vlhkostí. Pokud některou vynecháte nebo zvolíte špatný materiál, dítě se zpotí nebo prochladne.<br>
<br>
<br>
<br>
Nezapomínejte na nohy a hlavu. Platí, že hodně tepla uniká hlavou, ale pokud má dítě čepici a vy ho obléknete do tří vrstev, může se přehřát. Podobně ponožky: vlněné nebo funkční ponožky jsou lepší než bavlna. Vrstvení u dětí je o flexibilitě – naučte se reagovat na změny teploty a na to, co dítě zrovna dělá. Správná vrstva není ta, která na začátku procházky vypadá dobře, ale ta, která funguje celou dobu.<br>
<br>
<br>
<br>
Nejčastější chybou bývá nadměrné mytí a používání agresivních čisticích prostředků. Dětská pokožka má tenkou ochrannou vrstvu, kterou mýdla a sprchové gely s parfemací snadno naruší. Stačí omývat postižená místa vlažnou vodou a jemným neparfémovaným přípravkem, a to maximálně jednou denně. Po koupeli pokožku netřete ručníkem, ale jemně přikládejte a nechte uschnout. Pokud je vyrážka suchá, naneste tenkou vrstvu neutrálního krému nebo vazelíny, které vytvoří bariéru.<br>
<br>
<br>
<br>
Když se vyrážka nehojí, přehodnoťte prací prostředky a oblečení Dalším častým viníkem je syntetické oblečení nebo zbytky pracího prášku. I když je dítěti teplo, zkuste na postižená místa oblékat pouze bavlnu, případně bambusovou viskózu. Vyperte veškeré oblečení, které přijde do styku s pokožkou, v ekologicky šetrném pracím prostředku bez fosfátů a enzymů a důkladně ho máchejte. Pokud se vyrážka zhoršuje nebo se šíří, podezření padá na vlasové šampony, aviváže nebo i nový krém, který jste začali používat.<br>
<br>
<br>
<br>
Co dělat, když se dítě bojí? Strach je přirozenou reakcí, ale dá se s ním pracovat. Nejprve zjistěte, čeho se dítě bojí. Jestli pádu, ztráty kontroly nebo bolesti. Pak mu dejte ochranné pomůcky – helmu, chrániče kolen a loktů. To snižuje obavy z bolesti. Dále zkuste kolo bez šlapek na mírném kopečku. Dítě se bude kutálet a odrážet, což mu dá pocit rychlosti bez nutnosti šlapat. Postupně zvyšujte sklon a vzdálenost. Po dvou až třech dnech přidejte šlapačky, ale nechte ho stále odrážet, pokud chce. Důležité je, aby dítě mělo pocit, že má kontrolu nad tempem. Nikdy ho nenuťte, když pláče nebo se třese – to jen prohloubí odpor.
