Když už se dostanete dovnitř, nenechte se zmást tím, že San Siro je otevřené a v zimě tam mrzne. Vyšší patra jsou vystavena větru a teplota klesá citelně. Vezměte si čepici a rukavice, i když je venku slunečno. Naopak v Allianz Areně je díky zatahovací střeše a vytápění příjemně, takže vám stačí mikina. Jídlo a pití si nekupujte přímo na sedadle – v Miláně vás vyjde draho a fronty jsou dlouhé. Raději se najezte před zápasem ve městě. U mnichovského stadionu jsou ceny rozumnější, ale i tam platí, že si můžete přinést vlastní lahev, pokud je prázdná.<br>
<br>
<br>
<br>
Kde se automatické aktualizace vypínají a co tím ztratíte U mobilních telefonů najdete volbu v obchodě s aplikacemi, obvykle v nastavení účtu nebo v sekci aktualizace. Tam si můžete vybrat, jestli se aplikace aktualizují jen přes Wi-Fi, nebo vůbec. U počítačů se to liší podle operačního systému – ve Windows jde o službu Windows Update, v macOS o část systémových nastavení. Většina aplikací, které běží na pozadí, má také vlastní volbu kontroly aktualizací. Když ji vypnete, převezmete kontrolu nad tím, kdy se co stáhne a nainstaluje.<br>
<br>
<br>
<br>
Pravidelně kontrolujte pokrok. Vážit psa můžete doma na osobní váze – vezměte psa do náruče, zvažte se a pak odečtěte svou hmotnost. Pokud to nejde, řiďte se obvodem pasu a hmatem na žebrech. Fotografie z boku a shora pořízené každý měsíc vám pomůžou vidět změny, které oko přehlédne. Typickou chybou je poddat se psovi, když dělá „hladové oči" a žebrá u stolu. To je naučené chování, ne skutečný hlad. Místo jídla mu dejte interaktivní hračku nebo věnujte deset minut mazlení – uspokojíte tím jeho potřebu pozornosti bez kalorií.<br>
<br>
<br>
<br>
Než začnete s jakoukoli změnou, navštivte veterináře. Nadváha může maskovat zdravotní problémy, jako je snížená funkce štítné žlázy nebo kloubní potíže. Veterinář také přesně určí ideální hmotnost a doporučí denní dávku krmiva. Typickou chybou je odhadovat množství granulek podle oka a pak psa překrmovat i „zdravými" pamlsky. Mějte na paměti, že i malé pamlsky mají kalorie – jedna sušenka pro středního psa může tvořit až desetinu denní dávky energie. Počítejte je do denního příjmu a raději je rozdělte na menší kousky.<br>
<br>
<br>
<br>
Pohyb začínejte pozvolna. Obézní pes s kloubními problémy nezvládne hned dlouhé běhy. Ideální jsou tři až čtyři kratší procházky denně – třeba dvacet minut místo jedné hodinové. Zařaďte plavání, pokud pes vodu snáší, nebo hry s aportem na suchu. Důležité je, aby pes nezahříval tělo příliš a měl vždy možnost odpočinku. Sledujte jeho dýchání: pokud funí hned po pár krocích, zpomalte. Postupně vzdálenost zvyšujte, ale nečekejte výsledky přes noc. Zdravé hubnutí u psa je přibližně jedno až dvě procenta tělesné hmotnosti týdně.<br>
<br>
<br>
<br>
Jakmile zápas skončí, nespěchejte k východu. V San Siru davy lidí valící se do jednoho podchodu dokážou být nebezpečné, a pokud se přidáte k proudu hned, uvíznete v tlačenici. Počkejte pět minut, a pak klidně vyjděte. V Allianz Areně je systém evakuace tak propracovaný, že se dostanete ven rychle, ale vlaky jsou přeplněné. Pokud chcete stihnout spojení zpět, rezervujte si místo v pozdějším spoji. Ať už se vydáte na kteroukoli z těchto fotbalových svatyní, pamatujte: každý z nich má vlastní rytmus, vlastní vůni a vlastní pravidla. Když je odhalíte, zážitek bude stát za to – a vy se vyhnete zbytečnému stresu.<br>
<br>
<br>
<br>
Když už se rozhodnete automatické aktualizace omezit, nastavte si pravidelnou ruční kontrolu. Třeba jednou za týden otevřete obchod s aplikacemi a podíváte se na dostupné aktualizace. U důležitých programů, jako je prohlížeč nebo antivir, nechte automatické aktualizace zapnuté – tam je bezpečnost kritická. U her, editorů nebo nástrojů, které používáte zřídka, můžete klidně přejít na ruční režim.<br>
<br>
<br>
<br>
Smrtelně jedovatá je také muchomůrka bílá, která je celá bílá, a muchomůrka jízlivá s kloboukem žlutavým. Všechny tři obsahují amatoxiny, které ničí játra a ledviny. První příznaky otravy se objeví až po šesti až dvanácti hodinách, kdy už je poškození organismu vážné. Lékařskou pomoc je nutné vyhledat okamžitě, i když se cítíte relativně dobře.<br>
<br>
<br>
<br>
Velkým rozdílem je bezpečnostní kontrola. Na San Siru je spíše zběžná, ale pozor na velké batohy a kabelky – ty se do ochozů nesmí a úschovna je daleko. Oblečte se raději do barev domácího týmu, ale ne do těch, které patří hostům, protože se můžete dostat do nepříjemné situace. Allianz Arena je v tomto ohledu přísnější, ale systémově propracovaná. Projdete detektorem kovů a tašky se kontrolují elektronicky. I tak platí, že čím méně věcí nesete, tím rychleji projdete. Tip: vezměte si jen peněženku, telefon a tenkou bundu, kterou si přehodíte přes rameno.
