Jazyková rovnátka lákají především dospělé, kteří se stydí za kovové zámky na předních zubech. Jsou totiž umístěná na vnitřní straně chrupu, takže nejsou na první pohled vidět. To ale neznamená, že jsou vhodná pro každého. Dřív, než se rozhodnete, si ověřte, zda váš chrup i zvyky odpovídají nárokům, které tahle metoda vyžaduje.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: bold;">Nejčastější chyba, kterou</span> lidé s rovnátky dělají, je čištění zubů hned po jídle, zejména po kyselých nápojích nebo ovoci. Kyselina změkčí sklovinu a kartáček ji pak mechanicky obrušuje. Počkejte alespoň půl hodiny. Druhou chybou je spěch – méně než čtyři minuty nestačí. Třetí chybou je zanedbávání mezizubních prostor a jazyk, kde se bakterie množí a způsobují zápach.<br>
<br>
<br>
<br>
Praktickým krokem před zahájením léčby je kontaktovat vaši zdravotní pojišťovnu a zeptat se na konkrétní podmínky úhrady. Zjistěte, zda má pojišťovna smlouvy s ortodontisty ve vašem okolí a jaké typy rovnátek hradí. Pozor na častý mýtus, že si můžete vybrat jakéhokoli ortodontistu a pojišťovna vám vše proplatí. Ve skutečnosti platí, že pokud navštívíte zařízení bez smlouvy s pojišťovnou, hradíte si vše sami.<br>
<br>
<br>
<br>
Pokud si hlídáte své nároky a komunikujete s pojišťovnou včas, můžete ušetřit značnou částku. Nezapomínejte, že i když pojišťovna hradí základní fixní aparát, nezahrnuje to náklady na případné náhradní díly, opravy nebo speciální hygienické pomůcky. Tyto položky jsou vždy nad rámec pojištění a je třeba s nimi počítat. Sestavte si proto rozpočet nejen na samotná rovnátka, ale i na průběžné výdaje, které s nimi souvisejí.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://www.istockphoto.com/photos/class=" style="max-width:400px;float:right;padding:10px 0px 10px 10px;border:0px;">Po sundání rovnátek vás čeká překvapení: pokud jste čistili správně, zuby budou bez skvrn a dásně zdravé. Pokud ne, bílé skvrny zůstanou navždy a budou vyžadovat ošetření u zubaře. Čištění s rovnátky není jen rutina, ale investice do výsledku, který vydrží. Nečekejte, až vás začnou bolet zuby – začněte s technikou hned dnes a uvidíte rozdíl během prvního týdne.<br>
<br>
<br>
<br>
Sestavení nouzové sady vám zabere pět minut, ale zachrání vás od mnoha zbytečných komplikací. Vosk, pinzeta a náhradní gumičky se vejdou do malé kosmetické taštičky, kterou hodíte do kabelky nebo batohu. Doma pak mějte větší verzi s mezizubními kartáčky a zrcátkem. Pravidelně kontrolujte datum spotřeby vosku (pokud je na obalu) a stav pinzety – rezavé nebo tupé nástroje nepoužívejte. Když budete mít všechno připravené, nejedna nepříjemná situace se stane jen drobnou epizodou, kterou vyřešíte za pět minut, a ne celodenní nepohodou.<br>
<br>
<br>
<br>
Výsledkem správné hygieny s fixními rovnátky nejsou jen čisté zuby bez skvrn, ale také kratší doba nošení rovnátek. Když jsou zuby čisté, dásně se nezanítí, zuby se lépe pohybují a ortodontista nemusí přerušovat léčbu. Důsledná péče se tak vyplatí dvojnásob – a to bez ohledu na to, jak dlouho rovnátka nosíte.<br>
<br>
<br>
<br>
Dalším častým problémem je podceňování bolesti po aktivaci aparátu. První dva až tři dny po návštěvě je normální, že zuby reagují na tlak – to je známka toho, že se pohybují. Pokud ale bolest neustupuje ani po týdnu, nebo se objeví otok či zarudnutí dásní, může jít o zánět nebo špatně dosedající drátek. V takovém případě neváhejte a objednejte se dříve, než je plánovaný termín. Naopak pokud cítíte jen mírnou citlivost, pomůže vyhýbat se tvrdým a lepkavým potravinám, jako jsou ořechy, křupavé pečivo či karamel. Tyto potraviny mohou nejen poškodit aparát, ale také prodloužit dobu, po kterou zuby reagují na tlak, a tím zpomalit jejich pohyb.<br>
<br>
<br>
<br>
Jak sestavit funkční výbavu pro běžné i neočekávané situace Do domácí sady patří především ortopedický vosk, který okamžitě řeší odřeniny od drátů nebo zámků. Vždy mějte alespoň jednu neotevřenou krabičku a naučte se vosk aplikovat na suchý povrch zubu – pokud je slina, vosk nedrží. Dále se hodí pinzeta s jemnými konci na manipulaci s gumičkami a malé zrcátko, které vám pomůže vidět problém v zadní části úst. Zubní kartáček s úzkou hlavou a mezizubní kartáčky by měly být samozřejmostí, ale v nouzové sadě je mějte oddělené od běžné hygieny, abyste je měli vždy čisté a po ruce.<br>
<br>
<br>
<br>
Do kabelky patří zmenšená verze: vosk, pár náhradních gumiček a jednorázová pinzeta. Přibalte také cestovní zubní kartáček a malou pastu bez abraziv, protože po jídle se zbytky snadno zachytí kolem zámků a drátů. Pokud nosíte průhledné dlahy, přidejte i jejich pouzdro, aby se vám neztratily nebo nedeformovaly. Nikdy nenechávejte dlahy v horkém autě nebo na přímém slunci – materiál se ohne a pak už nesedí.<br>
<br>
<br>
<br>
Když drát sklouzne do dásně a vosk nepomáhá, zkuste ho opatrně posunout zadní částí tužky s gumou nebo čistým koncem pinzety. Vždy postupujte pomalu a bez tlaku. Pokud se vám nedaří drát vrátit do původní polohy, zakryjte ostrý konec kuličkou vosku a objednejte se k ortodontistovi co nejdříve. U gumiček platí, že náhradní kusy mějte vždy, ale nekombinujte různé velikosti – špatná velikost mění sílu tahu a může narušit průběh léčby.
