<span style="font-weight: 900;">Dalším častým kamenem</span> úrazu je bílé zabarvení zubů, které vzniká při nedostatečném odstraňování plaku. Tento proces se nazývá demineralizace a může zanechat trvalé skvrny. Abyste mu předešli, zaměřte se na čištění oblastí kolem zámečků, kde se plak hromadí nejvíce. Používejte pastu s fluoridem, která posiluje sklovinu, a jednou denně aplikujte fluoridový gel nebo ústní vodu dle pokynů ortodonta. Můžete také využít jednosvazkový kartáček na čištění okolí zámečků, který seženete v drogerii. Pokud se u vás objeví bílé skvrny, je nejlepší je řešit hned, protože po sundání rovnátek se jejich odstranění stává mnohem složitější.<br>
<br>
<br>
<br>
Největším nepřítelem jsou kyselé a sladké limonády, džusy a energetické nápoje. Kyselina citronová, fosforečná a cukr vytvářejí na povrchu zubů agresivní prostředí. U rovnátek se navíc zbytky nápoje drží pod drátkem, kde je těžké je odstranit. Výsledek? Demineralizace, bílé skvrny a zvýšená citlivost. Pokud si chcete dát colu nebo pomerančový džus, pijte je pouze k jídlu, brčkem a poté si vypláchněte ústa čistou vodou. Nikdy je nesrkajte po dobu dvou hodin.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickou chybou je používání jednoho kartáčku na všechny mezery. Mezery mezi zuby nejsou stejně široké, a proto potřebujete alespoň dvě velikosti – jednu na užší prostory, druhou na širší. Další chybou je příliš silné čištění, které vede k obrušování skloviny a ustupování dásní. Kartáček měňte přibližně každé dva až tři týdny, nebo jakmile se štětiny začnou ohýbat. U rovnátek se kartáček opotřebovává rychleji kvůli kontaktu s drátem a zámky.<br>
<br>
<br>
<br>
Základní pravidlo je jednoduché: hrazená je pouze taková léčba vad skusu, která je z ortodontického hlediska nezbytná. Pokud vám lékař diagnostikuje závažnou vadu, jako je předkus, podkus nebo zkřížený skus, máte nárok na částečnou úhradu z veřejného pojištění. U dětí a dospívajících je rozsah úhrad obvykle širší než u dospělých, kde pojišťovny přistupují k hrazení jen u výrazných anomálií. Vždy je klíčové, aby vám ošetřující ortodontista vystavil takzvaný indikační výměr, který slouží jako oficiální podklad pro pojišťovnu.<br>
<br>
<br>
<br>
Kritické je také místo, kde kartáček necháváte. Koupelna je sice logickou volbou, ale vlhkost po sprchování se usazuje na všech površích. Kartáček proto ukládejte co nejdál od sprchy a vany, ideálně do skříňky, která je suchá a větraná. Pozor na blízkost toalety – splachování rozptyluje mikročástice do okolí a ty se usazují i na kartáčku. Pokud nemáte jinou možnost, alespoň kartáček před spláchnutím zakryjte nebo ho uložte do zásuvky. Pravidelná výměna kartáčku je pak nutností – jakmile se štětiny začnou ohýbat nebo se objeví zápach, je čas ho vyhodit.<br>
<br>
<br>
<br>
Běžným problémem při nošení rovnátek je podráždění sliznice tváří nebo rtů, které způsobují zámečky nebo konce drátu. Pokud cítíte tlak nebo ostré hrany, můžete si na postižené místo nanést dentální vosk, který je k dostání v lékárnách bez předpisu. Vosk se snadno tvaruje a zmírňuje nepříjemné tření. Pokud vosk nepomáhá a drát skutečně píchá, neváhejte kontaktovat svého ortodonta. Nikdy se nepokoušejte drát ohýbat sami, mohlo by dojít k jeho zlomení nebo posunu zubů. Pravidelné kontroly u ortodonta jsou nezbytné, protože jen odborník může upravit sílu působení a zkontrolovat, zda je vše v pořádku.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickou chybou je snažit se mluvit stejně rychle jako před nasazením. Mozek chce kompenzovat nepřesnost zrychlením, což vede k zaměňování hlásek a šmoulovitému dojmu. Místo toho zpomalte a vědomě prodlužujte samohlásky – dáte tím jazyku čas vrátit se do správné polohy. Pokud vás bolí místa, kde se rovnátka otírají, použijte vosk nebo speciální gel na znecitlivění. Bolest odvádí pozornost a nutí vás mluvit úsporně, což je kontraproduktivní pro nácvik.<br>
<br>
<br>
<br>
Gumový uzávěr a pouzdro: když pomoc škodí Mnoho lidí skladuje kartáčky v uzavřeném pouzdře, aby je měli po ruce. To je ale past. Vzduchotěsné prostředí prodlužuje dobu schnutí a právě vlhkost je hlavním viníkem množení bakterií. Pokud pouzdro používáte, musí být kartáček před uzavřením zcela suchý. Jinak hrozí, že místo čištění mezizubních prostor si do úst vložíte živnou půdu pro zánět. Ideální je nechat kartáček volně ležet na suchém místě, nejlépe ve svislé poloze, aby voda mohla odtéct. K tomu se hodí malý stojánek nebo sklenička, do které kartáček postavíte štětinami nahoru.<br>
<br>
<br>
<br>
Fixní kovová rovnátka jsou jedním z nejefektivnějších způsobů, jak upravit skus a narovnat zuby, ale jejich údržba vyžaduje řádnou péči. Bez správné hygieny a pozornosti se můžete brzy setkat s bílými skvrnami na zubech, záněty dásní nebo prodloužením celé léčby. Základním pravidlem je, že ústní dutina s rovnátky potřebuje více času a důkladnosti než bez nich. Pokud se naučíte správné návyky hned na začátku, předejdete většině nepříjemností a ortodontická léčba proběhne bez zbytečných komplikací.
