Když paracetamol nestačí: další úlevové metody a na co si dát pozor Léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol, užívejte podle příbalového letáku, ideálně předem, než účinek úplně odezní. Nezvyšujte dávku bez porady s lékařem. Současně můžete použít dentální vosk, který nalepíte na ostré hrany drátků a zámečků. Vosk se nanáší na suchý povrch a zmírňuje tření o vnitřní stranu tváří. Pokud se vosk nedrží, zkuste jej přitlačit prstem na 10 sekund. Při mluvení nebo jídle vosk sundejte, aby se nezachytil v jídle.<br>
<br>
<br>
<br>
Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytným pomocníkem, ale jejich životnost není nekonečná. Drátky, štětinky i samotný úchyt se opotřebovávají rychleji, než byste čekali, a to zejména v místech, kde se kartáček ohýbá kolem zámků nebo drátů. Pokud používáte stejný kartáček příliš dlouho, přestává plnit svou funkci a vy si toho nemusíte vůbec všimnout. Přitom stačí vědět, na co se zaměřit, a včas poznáte, že je čas na výměnu.<br>
<br>
<br>
<br>
Prvních 24 až 72 hodin je obvykle nejhorších. Zuby reagují na sílu oblouku, který je postupně posouvá. Bolest je známkou toho, že systém pracuje. Nepokoušejte se ji přebíjet tvrdým jídlem. Vybírejte měkkou stravu: kaše, polévky, jogurty, rozmačkané brambory nebo těstoviny. Vyhněte se křupavému pečivu, tvrdému ovoci, ořechům a žvýkačkám. Pokud už chcete kousat, řežte jídlo na malé kousky a žvýkejte zadními zuby, pokud to není příliš citlivé.<br>
<br>
<br>
<br>
Častým problémem je i opotřebení kartáčku. Po dvou až třech týdnech používání se štětiny roztlačí a kartáček přestane správně čistit. Pokud si všimnete, že musíte vyvíjet větší tlak než dřív, je čas na nový. Stejně tak pokud kartáček začne vypadávat z rukojeti nebo se ohýbat na stranu. Pravidelná kontrola a výměna je důležitější než samotná velikost – i sebelepší velikost nepomůže, pokud je kartáček zničený.<br>
<br>
<br>
<br>
Během vyšetření se může stát, že ortodonta doporučí další návštěvu u jiného specialisty, třeba kvůli chirurgii čelisti. To není důvod k panice – je to běžná součást plánování. Důležité je, abyste rozuměli tomu, proč to doporučuje, a co to pro vás znamená. Není ostuda požádat o vysvětlení odborných termínů jednoduše.<br>
<br>
<br>
<br>
Připravte se také na to, že vám ortodonta může doporučit vytržení některých zubů. To je běžné u přeplněných chrupů, ale vždy byste měli dostat jasné vysvětlení, proč je to nutné. Pokud vám přijde návrh příliš invazivní, nebojte se vyžádat si druhý názor. Kvalitní péče vždy počítá s tím, že pacient má právo se rozhodnout.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickou chybou je přijít bez jakýchkoli informací a nechat se překvapit. Zkuste si zapsat, co vás trápí: jestli se vám špatně kouše, máte mezery nebo naopak tlačenice. Čím konkrétnější popis, tím lépe lékař pochopí, co od léčby očekáváte. Nezapomeňte zmínit i případnou citlivost zubů nebo problémy s dásněmi.<br>
<br>
<br>
<br>
Pokud sportujete pravidelně, věnujte chrániči pár minut po každém tréninku. Vypláchněte ho studenou vodou a nechte uschnout ve větraném pouzdře, ne na přímém slunci. Kontrolujte ho také na praskliny a deformace – takový chránič ztrácí ochrannou funkci a je na místě ho vyměnit. A pokud se vám stane, že chránič nejde nasadit ani na druhý pokus, raději si nechte poradit od ortodontisty, než abyste riskovali poškození rovnátek nebo poranění dásní.<br>
<br>
<br>
<br>
Co prozradí štětiny a drátek Nejdřív si kartáček prohlédněte. Nové štětiny jsou husté, rovnoměrně střižené a pevné. U opotřebovaného kartáčku štětiny ztrácejí tvar, ohýbají se do stran, nebo dokonce trčí jednotlivé vlákna ven. Často vypadají jako rozcuchaný kartáč na vlasy. Pokud štětiny leží naplocho nebo se lámaly, kartáček už nevyčistí mezerníky mezi zuby a okolí zámečků tak, jak by měl. Dalším varovným znamením je drátek, který štětiny nese. U kvalitních kartáčků je drátek ohebný, ale drží tvar. Když se ohne a už se nevrátí do původní polohy, nebo dokonce praskne a vyčnívá ven, hrozí poranění dásní. Kontrolujte také spojení drátku s rukojetí – pokud je uvolněné, kartáček je na odpis.<br>
<br>
<br>
<br>
Obecně platí, že mezizubní kartáčky by se měly měnit každé dva až čtyři týdny, u rovnátek spíše častěji. Záleží na tom, jak moc je máte zavedené a jak agresivně čistíte. Rovnátka sama o sobě kartáček rychleji ničí – drátky a zámečky obrušují štětiny při každém použití. Pokud kartáček používáte dvakrát denně, je po měsíci téměř jistě nepoužitelný. Častou chybou je kartáček opláchnout a uložit do uzavřeného pouzdra, kde vlhkost urychluje degradaci štětin. Skladujte ho raději na suchém vzduchu a před každým použitím zkontrolujte, zda se štětiny neohýbají.
