Prvním krokem je kontrola konzistence a základu. V zimě se vyplatí sáhnout po olejích s vyšším obsahem mastných kyselin, jako je mandlový, avokádový nebo jojobový. Ty vytvoří na pokožce ochranný film, který zabrání nadměrnému odpařování vody. Naopak lehké oleje typu hroznových jader nebo slunečnicový se rychle vstřebají, ale v suchém vzduchu nestačí. Při přípravě domácích krémů přidejte více tuhého másla, třeba bambuckého nebo kakaového, a méně hydrolátu. Voda se v suchém prostředí rychle odpařuje a může pokožku ještě více vysušit.<br>
<br>
<br>
<br>
Pozor také na bylinné maceráty a tinktury. Alkoholové výtažky, které v létě osvěžovaly, v zimě způsobují dehydrataci. Pokud chcete používat bylinky, připravte si olejový macerát z květů třezalky, měsíčku nebo levandule. Stačí naplnit sklenici sušenými bylinkami, zalít kvalitním olejem a nechat tři týdny na teplém místě. Tento olej pak používejte jako noční sérum nebo přísadu do krémů. Alkoholické tonikum nahraďte růžovým hydrolátem, ale vždy ho zřeďte vodou v poměru jedna ku dvěma, aby nedocházelo k nadměrnému odpařování.<br>
<br>
<br>
<br>
Olejový macerát připravíte tak, že čerstvé listy nahrubo nasekáte, vložíte do sklenice a zalijete kvalitním rostlinným olejem – nejvhodnější je olivový nebo slunečnicový, případně jojobový. Olej musí listy zcela zakrývat. Sklenici uzavřete, nechte na slunném místě 3–4 týdny a každý den protřepejte. Poté přeceďte přes plátýnko a macerát skladujte v tmavé lahvi. Používejte ho na suchou pokožku, na podrážděná místa nebo jako přísadu do tělových olejů. Běžnou chybou je nechat macerát na přímém slunci příliš dlouho – olej oxiduje a žlukne, což poznáte podle nepříjemného zápachu.<br>
<br>
<br>
<br>
Suchá a citlivá pleť ocení tonikum z růžové vody a glycerinu. Kupte si pravou růžovou vodu (ne parfémovanou vodu), smíchejte ji s pár kapkami glycerinu a protřepejte. Glycerin poutá vlhkost, takže pleť zůstává hydratovaná celý den. Tento recept je tak šetrný, že ho můžete používat i dvakrát až třikrát denně. Vyhněte se však pokud máte na pleti otevřené ranky nebo akné – glycerin by mohl podpořit množení bakterií.<br>
<br>
<br>
<br>
Mandlový olej je bohatý na kyselinu olejovou, což mu dává vyšší promašťovací schopnost. Hodí se pro suchou a zralou pleť, která potřebuje výživu a ochranu před vysušováním. Naopak meruňkový olej obsahuje více kyseliny linolové, která podporuje obnovu kožní bariéry a reguluje tvorbu kožního mazu. Pro mastnou a smíšenou pleť je proto obvykle lepší volbou. Pokud máte sklon k ucpaným pórům, sáhněte spíše po meruňkovém oleji, i když i mandlový je méně komedogenní než mnohé jiné oleje.<br>
<br>
<br>
<br>
Posledním tipem, který byste neměli přeskočit, je relaxační olejová koupel, která prospěje vaší pleti i psychice. Smíchejte pět kapek levandulového oleje se lžící medu (med pomáhá rozptýlit olej ve vodě) a přidejte do vany s vlažnou – ne horkou – vodou. Koupel neprotahujte déle než dvacet minut, a po ní se osprchujte vlažnou vodou, ale nepoužívejte mýdlo, aby na kůži zůstala jemná ochranná vrstva. Horká voda by olej odpařila příliš rychle a pokožka by se vysušila.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: 800;">Zimní vzduch v interiéru</span> mívá výrazně nižší vlhkost, často klesá pod čtyřicet procent. Topení, krb nebo ventilace odvádějí vlhkost z místnosti a pokožka, vlasy i sliznice to pocítí. Přírodní recepty, které v létě fungovaly bez problémů, najednou nedostačují nebo dokonce dráždí. Není nutné měnit celou kosmetickou rutinu, stačí upravit několik kroků a přizpůsobit složení i způsob aplikace.<br>
<br>
<br>
<br>
Praktické řešení? Používejte jednoduché recepty bez vody. Olejové směsi, balzámy, tuhé šampony nebo scruby z cukru a soli vydrží měsíce. Když už vodu potřebujete, sáhněte po přírodních konzervantech, jako je vitamín E, grapefruitový extrakt nebo kyselina sorbová. Jenže ty mají omezenou účinnost. Proto je důležité skladovat výrobky v lednici a spotřebovat je maximálně do dvou až tří týdnů.<br>
<br>
<br>
<br>
Na co si dát pozor při sběru a skladování Kopřivu sbírejte na čistých místech, daleko od silnic a polí s chemickým ošetřením. Při sběru používejte rukavice – chloupky rostliny obsahují dráždivou kyselinu mravenčí, která může způsobit zarudnutí a svědění. Mladé listy jsou jemnější, starší rostliny bývají vláknité a méně účinné. Natrhané listy nemyjte příliš dlouho, zbytečně byste vymyli minerální látky. Pokud chcete sušit, rozložte je v tenké vrstvě na papír nebo plátno ve stínu při teplotě do 35 °C, jinak ztratí část účinků. Sušené kopřivy skladujte v uzavíratelné sklenici na tmavém místě a spotřebujte do jednoho roku.<br>
<br>
<br>
<br>
Pro mastnou a smíšenou pleť je ideální tonikum zelené, které stahuje póry a reguluje tvorbu kožního mazu. Smíchejte dvě lžíce zeleného čaje se lžící jablečného octa a půl sklenicí převařené, vychladlé vody. Ocet použijte jen kvalitní, nejlépe přírodní, nefiltrovaný. Vzniklou tekutinu nalijte do lahvičky s rozprašovačem a nanášejte na pleť po ránu a večer. Pozor: nepoužívejte na podrážděnou pokožku a po aplikaci vždy počkejte, než nanesete krém – ocet potřebuje čas, aby se vstřebal.
