Na závěr si zapamatujte: pádlování v peřejích není o síle, ale o technice, načasování a spolupráci. Před každým sjížděním si v klidné vodě vyzkoušejte různé typy záběrů – přítah, odtah, záběr vzad a korigování. Trénujte s posádkou, aby pohyby byly automatické. Jen tak vás peřeje nezaskočí a vy si užijete jízdu bez zbytečných koupelí.<br>
<br>
<br>
<br>
Dále si všimněte tvaru konce rukojeti. Spodní část s kovovým hrotem určeným pro přesekávání sněhu by měla být dostatečně široká, aby se při bodnutí do sněhu nepropadla. Pokud je příliš úzká, hrot se zaboří hluboko a vy ztrácíte kontrolu. Naopak příliš široká rukojeť se špatně drží při sebejištění, protože vám neumožní pevně stisknout. Mnoho moderních cepínů má na konci gumovou nebo plastovou koncovku, která zvyšuje tření. Tato koncovka by měla být odnímatelná, abyste ji mohli sundat, když potřebujete přesekávat led nebo tvrdý firn.<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1645530711769-2622f6ac1830?ixid=M3wxMjA3fDB8MXxzZWFyY2h8OHx8cmFkeSUyMHBybyUyMHJla29uc3RydWtjaXxlbnwwfHx8fDE3ODc0NTE2MjF8MA\u0026ixlib=rb-4.1.0" alt="a brick walkway between two buildings with a clock tower in the background" style="max-width:400px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Při projíždění válců a vln se snažte udržet pádlo blízko hladiny. Když se raft zvedne na vlně, pádlo by mělo jít s vodou, ne proti ní. Pokud zaberete příliš brzy, jen zbytečně vyplýtváte energii a raft se může stočit bokem. Většina začátečníků dělá chybu, že se snaží pádlovat i v místech, kde to není potřeba – třeba ve zpomalené vodě za kamenem. Tam jenom udržujte směr a vyčkejte, až proud zase nabere rychlost.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: 900;">Déšť ovlivňuje i</span> viditelnost a úchop. Kapky na brýlích zhoršují výhled na chyty, proto si brýle otírejte hadříkem, který máte po ruce, a ne až když je to kritické. Mezi typické chyby patří příliš pevné svírání madel – prsty se rychle unaví a při křeči ztratíte sílu. Uvolněte stisk a nechte pracovat nohy, které jsou při ferratách vždy hlavním zdrojem opory. Při silném větru se vyhněte přílišnému kývání těla do stran, protože vítr vás může vychýlit a vy pak hledáte oporu tam, kde není.<br>
<br>
<br>
<br>
Slaňování na ferratách bez lana je technika, která se používá jen ve výjimečných situacích – například při rychlém ústupu před bouřkou nebo při zkrácení sestupu. Než se do toho pustíte, musíte mít naprosto jasno v tom, že tato metoda nese výrazně vyšší riziko než běžné jištění lanem. Základem je suché a nekluzké oblečení, pevná přilba a hlavně zkušenost s pohybem v exponovaném terénu. Bez těchto předpokladů raději počkejte na zajištěný sestup.<br>
<br>
<br>
<br>
Co zjistíte až v terénu Při výběru si vždy cepín vezměte do ruky a vyzkoušejte, jak sedí s rukavicemi, které budete nosit. Tenká rukojeť bez rukavic působí jistě, ale s tlustými rukavicemi se stane kluzkou a nedrží. Naopak silná rukojeť unaví bez rukavic ruku. Ideální je, když vaše prsty při sevření obejmou rukojeť a konečky se téměř dotýkají dlaně. Pokud se dotýkají silně, je rukojeť příliš tlustá. Pokud mezi prsty a dlaní zůstává mezera, rukojeť je úzká a při namáhání vám bude klouzat. Toto pravidlo funguje pro většinu lidí, ale každý má jinou dlaň, takže je důležité testovat cepín s rukavicemi, které použijete.<br>
<br>
<br>
<br>
Poslední častou chybou je nedostatečná komunikace a kontrola mezi spolulezci. Před každým slaňováním se domluvte na signálech – „jsem jištěn", „sjíždím", „jsem dole". Nikdy nespoléhejte na to, že si druhý všimne, co děláte. Po sjezdu vždy jasně oznamte, že jste v pořádku a že se lano uvolňuje. Pokud děláte vícedélkové cesty, vždy si zkontrolujte, že je lano správně vytažené, než druhý začne slaňovat. Tato zdánlivá maličkost předejde nedorozuměním, která mohou skončit pádem.<br>
<br>
<br>
<br>
První ferraty jsou vždycky výzvou, ale když se k nim přidá silný vítr a déšť, situace se mění z výletu na adrenalinový test. Než vyrazíte, zkontrolujte předpověď počasí na celý den, nejen na start. Silný vítr může v kombinaci s mokrými skalami výrazně zvýšit náročnost i na snadných cestách. Pokud je předpověď opravdu nepříznivá, nebojte se přeplánovat – ferrata počká, ale zranění se vyhnete jen těžko.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickým selháním začátečníků bývá podcenění vlivu větru a počasí. Pokud fouká silný nárazový vítr nebo se blíží bouřka, provozovatel by měl skoky automaticky zrušit. Když se tak nestane, máte plné právo odmítnout skok – a to bez nároku na vrácení peněz. Vaše bezpečnost nemá cenu. Stejně tak nikdy neskákejte z improvizovaných konstrukcí, jako jsou staré mosty nebo jeřáby, které nebyly pro bungee jumping schválené. Vysoce rizikové jsou i domácí „gumy" upevněné k rámu dveří – takové pokusy končí těžkými úrazy.<br>
<br>
<br>
<br>
Zásadní je také fyzická a psychická připravenost. Den před skokem se vyhněte alkoholu, drogám i těžkým jídlům. Tělo musí být odpočaté, ale ne přeplněné. Pokud máte problémy se srdcem, tlakem, páteří nebo jste v pokročilém těhotenství, na skok zapomeňte. Vždy si přečtěte kontraindikace, které najdete na webu provozovatele, a v den skoku je znovu proberte s instruktorem. Cílem není vás odradit, ale ochránit před zbytečným rizikem, které by mohlo mít trvalé následky.
