Zásadní rozdíl mezi klasickými a jazykovými rovnátky spočívá v tom, že jazyková leží přímo na zubech za obloukem, kde se dotýkají jazyka. To znamená, že první dva až čtyři týdny budete mít problémy s mluvením, zejména sykavky budou znít divně. Tady je první typická chyba: pacienti to vzdají příliš brzy a nechtějí na sobě pracovat. Místo toho, abyste si zařídili delší zkoušky řeči doma, čtěte nahlas noviny nebo si každý den říkejte jazykolamy. Bez cíleného tréninku se mluvení neupraví samo.<br>
<br>
<br>
<br>
Čištění rovnátek elektrickým kartáčkem vyžaduje jiný přístup než běžné čištění zubů. Rovnátka vytvářejí spoustu míst, kde se zachycují zbytky jídla a plak, a zároveň jsou dásně v jejich okolí citlivější. Pokud kartáček používáte příliš tvrdě nebo s nevhodnou hlavicí, může to způsobit podráždění, krvácení a bolest. Klíčem je technika, ne síla.<br>
<br>
<br>
<br>
Ak máte odlomený zámok, najskôr si dôkladne umyte ruky a prezrite si miesto v dobrom svetle. Ak zámok stále drží na oblúku, môžete ho nechať tak, kým sa dostanete k ortodontistovi. Dbajte na to, aby ste si ho nepokúšali sami prilepiť žiadnym lepidlom – bežné lepidlá obsahujú látky, ktoré poškodzujú sklovinu a môžu vyvolať zápal. Nepoužívajte ani vatové tyčinky, špáradlá ani iné predmety na zatlačenie zámku späť, pretože hrozí jeho prehltnutie alebo poranenie ďasna.<br>
<br>
<br>
<br>
Rozdiel medzi odlomeným zámkom a uvoľneným drôtom Skôr než začnete riešiť čokoľvek, zistite, či je zámok skutočne odlepený, alebo sa len uvoľnil drôt. Odlepený zámok spoznáte podľa toho, že sa hýbe spolu so zubom, prípadne je celkom oddelený a visí na oblúku. Uvoľnený drôt zase vyčnieva z posledného zámku a pichá do líca. V oboch prípadoch nejde o zlomeninu kosti ani o akútne ohrozenie zdravia, ale vyžadujú si rôzny postup.<br>
<br>
<br>
<br>
Mezi časté chyby patří používání běžné zubní nitě bez závitu, která se trhá a zůstává zachycená v rovnatkách. Další chybou je čištění rovnátek hned po jídle, když jsou ještě zbytky přilepené a suché. Vždy vyplachujte ústa vodou nebo počkejte pár minut, aby se jídlo změkčilo. Také se vyhněte čištění rovnátek kartáčkem s tvrdými štětinami, který může poškrábat povrch zámků.<br>
<br>
<br>
<br>
Délka čištění by neměla přesáhnout dvě minuty. Delší čištění zvyšuje riziko podráždění dásní. Pokud máte pocit, že potřebujete čistit déle, rozdělte si čištění na dvě fáze: ráno a večer. Večer použijte kartáček s měkčími štětinami a případně i jednorázová mezizubní kartáčku na místa, která kartáček nedosáhne. Ale pozor — mezizubní kartáčky používejte opatrně, bez tlaku, a jen na doporučení ortodontisty.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: bold;">První návštěva ortodoncie</span> nemusí být pro dítě stresující, pokud se na ni dobře připravíte. Klíčové je začít s vysvětlováním s předstihem, ne až v den, kdy má dostat rovnátka. Mluvte o tom jako o běžné součásti péče o zuby, ne jako o nepříjemném zákroku. Používejte jednoduchá slova a přirovnání, která dítě zná z běžného života – rovnátka jsou jako „pomocníci", kteří zubům ukážou, kam mají správně růst.<br>
<br>
<br>
<br>
Nejprve si připravte mezizubní kartáček, nit se závitem a případně ústní irigátor. Začněte jemným vypláchnutím úst vlažnou vodou, abyste uvolnili větší částečky. Poté opatrně projíždějte mezizubním kartáčkem mezi drátky a zuby. Důležité je pohybovat se pomalu a bez tlaku, zejména v okolí samoligovacích zámečků. Drátky jsou sice pevné, ale přílišná síla by mohla ohnout oblouk nebo uvolnit zámek.<br>
<br>
<br>
<br>
Co se týče nápojů s kofeinem, káva a černý čaj nejsou zakázané, ale vyžadují opatrnost. Kofein může způsobit dehydrataci, a pokud pijete kávu pravidelně, můžete si všimnout, že se na zubech tvoří tmavší pigmentace. Ideální je pít kávu najednou, ne usrkávat po celý den, a poté si vypláchnout ústa vodou. Pokud máte keramická nebo safírová rovnátka, tmavé nápoje zvyšují riziko zabarvení elastických pásků a lepidla, takže volte raději světlé varianty nebo přidejte mléko, které kyselost sníží.<br>
<br>
<br>
<br>
Jak správně držet kartáček a pohybovat s ním Zvolte hlavici s měkkými štětinami, ideálně takovou, která je určená pro citlivé zuby nebo pro ortodontické pomůcky. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu, stejně jako při běžném čištění, ale s mnohem menším tlakem. Pohybujte s ním pomalu, krouživými pohyby, a věnujte každému zubu zvlášť. U rovnátek se vyhněte dlouhým vodorovným tahům — ty dráždí dásně a neúčinně čistí okolí drátků a zámečků.<br>
<br>
<br>
<br>
Pečlivé čištění rovnátek je základ, ale i přes veškerou snahu se občas stane, že se kousek jídla zasekne mezi drátky nebo pod elastickými pásky. V tu chvíli je třeba jednat rychle, ale zároveň s rozvahou. Správný postup totiž nejen odstraní nepříjemné zbytky, ale také prodlouží životnost vašich rovnátek a ochrání je před poškozením.
