Jak přizpůsobit techniku čištění, aby dásně zůstaly v klidu? Zapněte kartáček na nejnižší otáčky nebo použijte režim pro citlivé zuby, pokud jej váš přístroj nabízí. Držte hlavici pod úhlem 45 stupňů k linii dásně a pohybujte s ní pomalu, bez vyvíjení tlaku. Elektrický kartáček dělá pohyby za vás, takže stačí jen lehce přikládat hlavici k povrchu zubu a rovnátek. Vyhněte se krouživým pohybům – nechte hlavici klouzat po zubech a držte ji na každém místě jen pár sekund.<br>
<br>
<br>
<br>
Zásadní rozdíl je i v údržbě po ukončení léčby. Fixní rovnátka se po sejmutí obvykle doplňují holdovacím drátem, který drží zuby na místě. U snímacích je to rovnátko na noc, které musíte nosit dlouhodobě, jinak hrozí relaps. Než se rozhodnete, zvažte, kolik času jste ochotni každý den věnovat hygieně a nošení. Pokud si nejste jistí, že dlahy vydržíte nosit i v náročnějších dnech, zvolte raději fixní – výrazně tím snížíte riziko, že peníze za léčbu přijdou vniveč.<br>
<br>
<br>
<br>
Prázdniny jsou za námi a s nimi i období, kdy se pravidelné návyky často uvolní. Pokud nosíte fixní aparát nebo jiný ortodontický pomůcku, první kontrolní návštěva po návratu může být náročnější, než čekáte. Aby proběhla bez zbytečných komplikací a překvapení, vyplatí se na ni připravit už doma. Není to nic složitého – stačí věnovat pár minut hygieně a kontrole stavu vašeho aparátu.<br>
<br>
<br>
<br>
Když už se rozhodnete, objednejte se na konzultaci k ortodontovi, který má s jazykovými rovnátky letité zkušenosti. Zeptejte se, kolik případů ročně řeší, a požádejte o fotografie dokončených pacientů. Pozor na to, že ne každý ortodonta umí jazyková rovnátka správně aktivovat; špatně provedená korekce může vést k zánětu či k nedosažení plánovaného výsledku. Vyhněte se také zlevněným nabídkám typu „jazyková za polovinu" – většinou jde o nekvalitní materiál nebo o začínajícího specialistu. Léčba je natolik nákladná a zdlouhavá, že se rozhodně nevyplatí šetřit na nesprávném místě. Nejdřív si zjistěte fakta, pak teprve podepisujte.<br>
<br>
<br>
<br>
Kdy zvolit snímací rovnátka a na co si dát pozor Snímací rovnátka (například průhledné dlahy) fungují dobře u mírných vad, jako jsou malé mezery nebo mírné natočení zubů. Klíčová je ale disciplína – dlahy je nutné nosit minimálně 22 hodin denně, což znamená vyndávat je jen na jídlo a čištění. Pokud je budete nosit jen na noc, zuby se rychle vrátí do původní polohy a vy budete frustrovaní. Při nasazování dlahy tlačte rovnoměrně od zadních zubů dopředu, aby se nezalomila, a při vyndávání ji uvolňujte nejdříve z jedné zadní strany, pak z druhé, aby se nedeformovala.<br>
<br>
<br>
<br>
Finanční stránka je dalším faktorem, který mnozí podcení. Jazyková rovnátka stojí v průměru o padesát až sto procent víc než klasická kovová. A ani taková cena nezaručuje, že se vyhnete dodatečným poplatkům. Než podepíšete smlouvu s ortodontou, zeptejte se na všechny položky: na cenu každé návštěvy, na případné opravy, na nové oblouky a na to, zda je v ceně i retence po skončení léčby. Typická chyba je, že se pacient zeptá pouze na počáteční cenu a pak ho překvapí každý další úkon. Obvykle se také nedá počítat s tím, že by zdravotní pojišťovna na jazyková rovnátka přispěla; pokud ano, tak jen minimálně a za přísných podmínek.<br>
<br>
<br>
<br>
Proč je důležité kontrolovat styk chrániče s drátky? Jakmile je chránič na místě, zkontrolujte, zda drátky rovnátek nejsou vystouplé a zda chránič nikde neotlačuje dáseň. Ideální je, když chránič pevně obepíná zuby, ale zároveň nevyvíjí tlak na jednotlivé zámky. Pokud cítíte ostré hrany nebo nepřirozený odpor, sundejte ho a nasaďte znovu. Nikdy neignorujte nepohodlí – špatně nasazený chránič může drátky ohnout, uvolnit zámky nebo prodloužit dobu nošení rovnátek.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickou chybou je nasazování chrániče do sucha a následné kousání do něj, aby „naskočil". Tím vzniká nadměrný tlak na jednotlivé zuby a může dojít k jejich posunutí. Stejně tak se vyvarujte upravování chrániče nůžkami nebo pilníkem – tím ztrácíte jeho ochranné vlastnosti. Pokud chránič nedrží, vyhledejte odborníka, který vám pomůže s výběrem nebo úpravou.<br>
<br>
<br>
<br>
Pokud je vaše vada středně těžká, může vám ortodontista nabídnout kombinaci – nejdříve fixní rovnátka na úpravu skusu, poté snímací na doladění. Tato cesta vyžaduje trpělivost, ale výsledek je stabilnější. Vždy se ptejte na očekávanou délku léčby a na to, jak často budete muset docházet na kontroly. Fixní obvykle znamenají návštěvu každé 4–6 týdnů, u snímacích to může být jednou za 8–12 týdnů.<br>
<br>
<br>
<br>
Nejprve si ověřte, jaký typ hlavice používáte. Pro rovnátka jsou ideální hlavice s měkkými štětinami, které mají zaoblené konce. Pokud máte pocit, že jsou štětiny příliš tvrdé, zvolte hlavici určenou pro citlivé zuby. Důležité je také zkontrolovat, zda není hlavice opotřebovaná – pokud se štětiny roztřepily, zvyšuje se tření a tlak na dáseň. Vyměňte hlavici dříve, než začnete kartáček používat.<img src="https://burst.shopifycdn.com/photos/vertical-sewing-needle-closeup.jpg?width=746&format=pjpg&exif=0&iptc=0" style="max-width:400px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">
