Pokud ani po dvou týdnech pravidelné péče skvrny nezmizí, navštivte svého ortodontu. Profesionální ultrazvukové čištění zvládne i odolné pigmentace bez rizika poškození. Mezitím se vyhněte silnému černému čaji a volte raději zelený nebo bílý, které barví méně. Po každém pití si vypláchněte ústa a dvakrát denně čistěte rovnatky podle pokynů odborníka. Trpělivost a šetrný přístup jsou klíčem – skvrny z čaje nejsou důvodem k zoufalství, ale k úpravě návyků.<br>
<br>
<br>
<br>
Častým omylem je představa, že pojišťovna hradí i veškeré rentgenové snímky nebo modely. Vstupní dokumentace je skutečně pokryta, ale pokud během dlouhodobé léčby potřebujete nový panoramatický snímek, může vám být naúčtován jako doplatek. Stejně tak si pohlídejte, zda vám ortodontista neúčtuje pravidelné „kontrolní" poplatky, které nejsou v systému veřejného pojištění standardní. Vždy si předem vyžádejte písemný rozpočet, který rozděluje položky na hrazené pojišťovnou a na ty, které si platíte sami.<br>
<br>
<br>
<br>
Káva a čaj jsou specifické také kvůli barvivům. Pravidelná konzumace černého čaje, kávy nebo červeného vína způsobuje žloutnutí zubů a u rovnátek se barvivo usazuje kolem zámečků. Po sejmutí rovnátek pak můžete objevit nevzhledné tmavé skvrny. Pokud se těchto nápojů nechcete vzdát, pijte je brčkem a po každém doušku si dejte vodu. Totéž platí pro červené džusy, jako je šťáva z červené řepy, nebo pro borůvkové smoothie. Neznamená to, že byste si tyto nápoje nemohli dát vůbec, ale omezte jejich frekvenci a nikdy je nepijte jako jediný zdroj tekutin.<br>
<br>
<br>
<br>
První skupinou jsou fixní retainery, což jsou tenké drátky nalepené na vnitřní stranu předních zubů. Jsou neviditelné a pacientovi dávají jistotu, že zuby zůstávají na místě bez nutnosti pravidelného nasazování. Druhou skupinou jsou snímací retainery – průhledné dlahy nebo klasické drátěné retainery, které si pacient nasazuje podle předpisu, obvykle na noc. Každý typ má své výhody i omezení, a proto se volba často odvíjí od individuálního stavu chrupu a životního stylu.<br>
<br>
<br>
<br>
U dospělých je situace výrazně přísnější. Veřejné pojištění hradí ortodontickou léčbu pouze v případě, že je vada skutečně závažná a má prokazatelný dopad na zdraví – typicky jde o kombinaci s chirurgickým zákrokem na čelisti. I v tomto případě se ale často setkáte s tím, že pojišťovna hradí jen část nákladů a za samotná rovnátka si připlácíte. Existuje přitom možnost požádat o úhradu z fondu prevence, který každá pojišťovna vede. Z něj lze získat příspěvek na ortodontickou léčbu, pokud ji začínáte a máte u pojišťovny aktivní preventivní prohlídky.<br>
<br>
<br>
<br>
Co dělat, když drát začne dráždit a žádný termín není hned Než se dostanete k odborníkovi, můžete si bezpečně pomoci konzervativními metodami. Na ostrý konec drátu, který se vysunul, použijte malý kousek ortodontického vosku — ten vám nesmí chybět v žádné domácí lékárničce. Vosk naneste na suchý povrch drátu a přitlačte. Pokud vosk nemáte, dočasně poslouží i kousek žvýkačky bez cukru, ale jen na pár hodin. V žádném případě nezkoušejte drát odstřihnout nůžkami nebo kleštěmi, protože byste mohli polknout ostrý kov nebo si poranit dásně.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: bolder;">Co dělat, když jemné</span> <span style="font-weight: 900;">čištění nestačí Pokud</span> skvrny přetrvávají, přejděte k domácím roztokům. Smíchejte jedlou sodu s trochou vody na hustou pastu a naneste ji na postižená místa pomocí měkkého kartáčku. Nechte působit jednu až dvě minuty a poté opláchněte. Jedlá soda působí jako šetrný peeling, ale pozor – nepoužívejte ji častěji než jednou týdně, jinak může narušit leštící vrstvu rovnátek. Alternativou je roztok z jedné lžíce octa a dvou deci vlažné vody, kterým si vypláchnete ústa po běžném čištění, nikoliv místo něj. Oplach octem používejte maximálně dvakrát týdně, abyste nenarušili pH v ústech.<br>
<br>
<br>
<br>
Mnohem závažnější je situace, kdy se uvolní samotný zámeček nebo se přetrhne hlavní oblouk. Tady je třeba co nejdříve kontaktovat ortodontickou ordinaci, ale i to má svá pravidla. Zavolejte do ordinačních hodin, vysvětlete, co se stalo, a zeptejte se na nejbližší možný termín opravy. Obvykle dostanete přednostní objednání. Do té doby se snažte jíst měkkou stravu, vyvarujte se tvrdých a lepivých jídel, která by mohla stav zhoršit. Rozhodně nezacházejte do situace, kdy byste si měli rovnáta sundat sami — to je vždy cesta k prodloužení léčby.<br>
<br>
<br>
<br>
Častou chybou je čištění pouze viditelných ploch. Plak se ale usazuje i na zadní straně zubů a v místech, kde se drát dotýká dásně. Pokud máte pocit, že některá místa nejdou vyčistit, použijte zrcátko a pořiďte si speciální jednosvazkový kartáček, který se dostane i do těsných zákoutí. Nezapomínejte ani na jazyk, na kterém se zachycují bakterie způsobující zápach.
