Při běžném spaní je důležité zvážit i hmotnost a spací polohu. Boční spáči by měli volit středně tvrdou matraci – pěnu s vrstvou paměťové pěny nebo pružiny s taštičkovým systémem – aby se rameno nepropadalo. Pro spáče na zádech je ideální kombinace pružin a tenké vrstvy studené pěny (HR), která poskytne oporu a zároveň měkký kontakt. Na břicho pak spěte raději na tvrdší pěně, ale s nižší tloušťkou (kolem 15 cm), aby pánev neklesala. Častým omylem je také nákup příliš vysoké matrace (nad 25 cm) do nízké postele – pak se špatně vstává a zbytečně platíte za vzduch.<br>
<br>
<br>
<br>
Jak zařídit okolí postele, aby se ložnice nezdála menší Kolem postele nechte pokud možno volný pruh široký aspoň šedesát centimetrů. Úzký průchod sice vypadá úsporně, ale ráno i večer budete nadávat na každý náraz do hrany nočního stolku. Noční stolek lze nahradit úzkou poličkou připevněnou přímo na stěnu. Pod ní se dá umístit malý závěsný košík na brýle, mobil nebo knihu. Tím získáte potřebnou plochu, aniž byste zabrali podlahu. Nad postel se hodí police, ale jen mělká a s opěrkou, aby z ní něco nespadlo. U stropu můžete využít závěsný vak na deky, který se dá snadno sundat.<br>
<br>
<br>
<br>
Pružící laťkový rám se skládá z dřevěných nebo plastových lamel, které jsou uchyceny v pružinách nebo pryžových kapslích. Díky tomu se rošt prohýbá pod zatížením a matrace se lépe přizpůsobí křivkám páteře. To ocení lidé s bolestmi zad, kteří spí na boku. Pozor ale na tuhost – příliš měkké lamely způsobí, že se pánev propadne hlouběji než ramena, což vede k prohnutí páteře do „banánu". Ideální je rošt s nastavitelnou tvrdostí v pásu, kde si můžete utáhnout šrouby a zvýšit odpor.<br>
<br>
<br>
<br>
Pěnové matrace jsou dnes nejprodávanější, a to hlavně kvůli nízké hmotnosti a snadné údržbě. Pro běžné spaní jsou vhodné, pokud preferujete měkčí, kopírující povrch, který se přizpůsobí tvaru těla. Paměťová pěna sice hezky obepíná boky a ramena, ale pozor na jednu věc: pokud máte tendenci se v noci hodně hýbat, pěna vás může „polykat" a vy se pak probouzíte unavení. Pro spáče na břiše je navíc příliš měkká, protože pánev se do ní propadá a páteř se prohýbá do nepřirozeného oblouku. Vyberte si proto pěnu s vyšší hustotou – alespoň 30 kg/m³, a pokud vážíte nad 80 kg, raději sáhněte po variantě s tvrdším jádrem.<br>
<br>
<br>
<br>
Nezapomínejte, že rošt není věčný. Životnost pružícího roštu se pohybuje kolem osmi až deseti let, u pevné desky déle, ale jen pokud není vystavena vlhkosti. Když začnete cítit, že matrace „propadá" v jednom místě, i když je sama v pořádku, je to signál, že rošt ztratil nosnost. V tom případě neváhejte – výměna roštu je levnější než nákup nové matrace a vrátí vaší posteli původní komfort. Vždy myslete na to, že rošt a matrace tvoří jeden funkční celek, a proto je vybírejte společně, ne odděleně.<br>
<br>
<br>
<br>
Co se týče šířky, respektujte tvar pohohovky. K rovné sedačce bez područek se hodí stolek obdélníkový nebo čtvercový. K rozkládací pohovce s područkami volte užší stolek, aby se dal pohodlně obejít. Kulatý stolek je skvělý do menších prostor a k sedačkám s výraznými oblými tvary – dodá místnosti měkkost a usnadní pohyb. Hranatý stolek zase vytvoří kontrast k zaoblené sedačce a vnese do interiéru řád. Nebojte se kombinovat materiály: dřevěný stolek k látkové sedačce, skleněný k kožené, kovový k sametové. Důležité je, aby společným jmenovatelem byla barevná harmonie, ne dokonalá shoda.<br>
<br>
<br>
<br>
Dalším častým omylem je stavět postel čelem ke skříni. Když se probudíte, vidíte hned hromadu věcí a místnost působí neklidně. Raději postel natočte tak, abyste měli výhled do místnosti nebo na okno. Pokud to dispozice nedovolí, oddělte spací kout závěsem nebo vysokou skříní, která funguje jako příčka. Světlo a vzduch ale musí volně proudit. Zatemňovací závěs na okně je důležitější než dekorace, protože kvalitní tma zlepšuje spánek.<br>
<br>
<br>
<br>
<span style="font-weight: 800;">Typickou chybou je kupování</span> stolku a sedačky odděleně bez ohledu na celkový styl. Moderní sedačka s tenkými kovovými nohami si žádá stolek s podobně subtilní konstrukcí, zatímco masivní rustikální pohovka potřebuje stolek z masivního dřeva. Pokud máte sedačku s výrazným vzorem, volte stolek v neutrálním tónu, aby nepřetahoval pozornost. A naopak k jednobarevné pohovce si můžete dovolit stolek s výraznou texturou nebo barvou. Nezapomeňte také na koberec – stolek by měl stát na něm nebo těsně u jeho okraje, ne přespolně na podlaze.<br>
<br>
<br>
<br>
Při výběru myslete také na funkčnost. Pokud u pohovky pravidelně pracujete s notebookem nebo jíte, zvolte stolek s hladkým povrchem a pevnou konstrukcí. Naopak do rodinného obýváku s dětmi se hodí stolek se zaoblenými rohy a odolnou povrchovou úpravou. Stolek s policí nebo zásuvkou oceníte pro odkládání dálkových ovladačů, časopisů nebo deky. Jen pozor na příliš vysoké nožičky – pod stolek se pak nedostanou nohy a vy budete při sezení nuceni předklánět se. Vždy si sedněte na sedačku a vyzkoušejte, jak se stolek chová v reálné pozici.
